孢子粉不良反应(孢子粉引发不适 宜谨慎食用)

孢子粉不良反应

孢子粉是指蕨类植物或苔藓植物的生殖寿孢，孢子粉呈黄色或棕色的细微粉末，具有一定的滋补功效，但同时也存在一定的不良反应。长期过量食用或体质的人容易出现不适，引起一系列身体问题。

过量食用导致中毒

食用过量孢子粉容易引发中毒症状，其中包括头晕、恶心、、等，对身体造成严重损害。因此，在食用孢子粉时，需要适量控制摄入量。

易引起

部分人在接触孢子粉后，容易引发反应。症状包括、急促、眼部肿胀、口腔肿胀等症状，严重者还会引发性休克等危及生命的情况。因此，对于已经有史的人来说，应该慎重考虑孢子粉的食用问题。

与的相互作用

孢子粉含有一定的药用成分，它可以促进肠胃蠕动，促进，同时还具有降、抗生素等功效。但是，孢子粉也存在一定的相互作用性，与抗凝、等进行同时使用时，很容易产生相互影响，产生不良的反应后果。因此，在食用孢子粉时，需要注意避免相互作用的问题。

太贵而不易获得

孢子粉在市场上的价格十分昂贵，而且需要从一些独特的地方采集，获取过程不易。因此，普通人很难购买到正宗的孢子粉，而质量不过关的孢子粉反而对健康产生更大的威胁。因此，在选择孢子粉时，应该选择正规渠道进行采购，以确保孢子粉质量健康可靠。

总之，虽然孢子粉具有一定的滋补功效，但是在食用时也存在着一定的不良反应。因此，在服用孢子粉之前，应该根据自身体质和历史史，选择适合自己的孢子粉品种，并严格控制食用量，以确保健康和安全。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。