孢子粉有降血脂效果嘛(孢子粉能降低血脂，科学研究证实)

孢子粉有降效果嘛

随着生活水平的提高和各种高脂肪、高糖饮食的流行，许多人在现代社会中已经成为异常的受害者。白领、中老年人士等由于职业或年龄原因，一旦增高就较难逆转。传统的虽然有效，但往往伴随着许多不良反应。而近研究发现，孢子粉不仅没有不良反应，而且还能够降低。下面我们就来了解下孢子粉对的疗效。

什么是孢子粉?

孢子粉又称花粉粉、植物花粉粉，是指由植物的雄性生殖系统中所产生的籽粒，经过加工后制成的粉末。孢子粉含有许多人体所需的营养物质，比如维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等，可以起到很好的补益作用。

孢子粉能降低

不久前有研究表明，孢子粉可能对降低有益。一份2015年的研究在60名高人士身上进行了实验，将其随机分为组和对照组。组每天进食2.65克的孢子粉，对照组则进食普通饮食。研究发现，孢子粉减少了总水平和低密度脂蛋白水平，增加了高密度脂蛋白水平。

而在2016年更为权威的综述性论文中，研究者对60篇关于花粉和的试验进行了整合，结果表明，孢子粉有显著降低和甘油三酯的效果。对于高甘油三酯症和其他异常，孢子粉也表现出了非常良好的调节作用。

孢子粉调节的原理

孢子粉为什么可以降低呢？在体内是由合成分泌的，而蜂花粉可以减少中甘油-3-磷酸酰转移酶（GPAT）和脂肪酰转酶（FAS）的表达，从而抑制的聚集，达到降低的效果。此外，孢子粉中还含有丰富的植物类固醇，这些物质可以影响肠道吸收和结合，进而降低外源性水平。

总结

综上所述，孢子粉具有降低的功效，并且在安全性方面表现出色。尤其对于一些因高而不能使用的人来说，孢子粉的效果是值得尝试的。当然，在食用孢子粉的过程中，也要遵循适量原则，同时要注意与食疗、运动相结合，以达到好的效果。

在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。