吃灵芝孢子粉怎么像吃土 (食用灵芝孢子粉为何和吃土一般？)

吃灵芝孢子粉怎么像吃土

灵芝孢子粉是近非常火的一种保健品，被誉为“神奇”的营养补给。然而，不少人在食用灵芝孢子粉后却感到口感像是吃土，身体也没有实感明显改善。为何食用灵芝孢子粉和吃土一般呢？

灵芝孢子粉的保健功效

为了了解食用灵芝孢子粉为何会有“像吃土”的感受，首先需要了解灵芝孢子粉的保健功效。

灵芝孢子粉是从灵芝的孢子中提取而来，是一种高营养天然保健品。其含有的酚类化合物、多糖、三萜类等多种营养成分，有、抗及免疫调节等多种保健功效。据研究，灵芝孢子粉对于高、、及症等有缓解作用。

灵芝孢子粉的口感

灵芝孢子粉的口感是为何会让人联想到吃土呢？实际上，灵芝孢子粉与土壤有相似之处。灵芝孢子粉提取自灵芝菌柄的孢子，而灵芝菌柄是生长在土壤中的，因此其中微量的土壤成分也被带入到了孢子粉中。

除此之外，灵芝孢子粉的质地与颜色也让人联想到土壤。灵芝孢子粉呈深棕色，与土壤的颜色极为相似。而其质地也比较细腻，微小的颗粒让人联想到沙土。

如何改善灵芝孢子粉的口感

对于感觉像吃土的人来说，灵芝孢子粉的口感可能是一个难以接受的问题。不过，如果您想尝试享用灵芝孢子粉，可以考虑以下几种方法来改善口感。

首先，可以尝试将灵芝孢子粉与其他保健品混合食用。例如与蜂蜜、柠檬汁等混合在一起，可以增加口感的甜度，减少黏液的感觉。

其次，可以将灵芝孢子粉做成胶囊或片剂。这样不仅方便服用，也可以避免直接感受到其口感。

后，可以选择添加一些易于口感接受的食物，如牛奶、酸奶等来一起食用。这样可以增加口感的丰富性，缓解对灵芝孢子粉单一口感的厌倦感。

结语

灵芝孢子粉是一种非常营养价值极高的保健品，其中微量的土壤成分和其质地会让人产生“像吃土”的感觉。不过，通过调整食用方式，我们仍然可以享受到灵芝孢子粉的多种功效，让我们的身体更加健康。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。