吃了灵芝孢子粉后头部发麻(食用灵芝孢子粉后出现头部麻木感)

什么是灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉是由灵芝的子实体中提取出来的颗粒，它是一种天然的保健品，被誉为“皇后之品”，在中国有着悠久的历史和文化底蕴。灵芝孢子粉特别富含多种营养成分和活性物质，可调节身体机能、增强免疫力、延缓等作用。

为什么会出现头部麻木感？

虽然灵芝孢子粉好处多多，但也并非是人人适用。有些人食用后出现了头部麻木感。究其原因主要有以下两点：

首先，灵芝孢子粉中含有丰富的三萜类化合物，而三萜类化合物具有较强的生理活性，能在一定程度上对系统产生刺激作用，从而导致头部的纤维产生麻木感。

其次，灵芝孢子粉本身具有温热的性质，服用过多或不适量的人，体内过热容易造成不畅，导致部分痉挛，液供应不足，从而引起头部麻木的不适感。

如何避免头部麻木感？

首先，我们应当合理用量，按照使用说明或医生建议，食用适量的灵芝孢子粉，避免出现过量食用、大面积服用的情况。

其次，我们可以选择在晚上服用。因为人体在晚上处于休息状态，此时系统相对较为松弛，服用灵芝孢子粉对系统刺激作用较小。

后，我们可以选择与其他食物一起服用。比如，搭配决明子、芝麻、百合等膳食食材一起食用，以降低灵芝孢子粉的刺激性，缓解出现的头部麻木感。

结语

总的来说，灵芝孢子粉的好处是众所周知的，但是，在服用过程中也需要特别注意用量和方法。如果出现头部麻木感等不适反应，应立即停止服用灵芝孢子粉，并及时就医。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。