孢子粉桂圆汤(桂圆汤中含有营养丰富的孢子粉，具有养生功效的古方汤)

孢子粉桂圆汤，古法养生汤品

桂圆汤是中国传统养生汤品之一，以其美味可口、滋补养生、较神奇的保健功效而闻名。而加入孢子粉后的桂圆汤则更是增添了养生元素。

什么是孢子粉?

孢子粉产自于野生蕨类植物的孢子，其呈黄色、甜美的粉末状，含有丰富的营养成分。孢子粉中含有维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等多种营养物质，尤其是孢子粉中的超氧化物歧化酶（SOD）的含量，其活性是大豆蛋白的20倍，即便是胶原蛋白的350倍之多。

桂圆汤的功效

桂圆是一种常见的材，具有补、益气、养心等多种功效。而将桂圆制成桂圆汤，则能更好地发挥桂圆的功效，滋补养生。

孢子粉与桂圆汤的升级搭配

将孢子粉与桂圆汤进行搭配，不仅可以更好地发挥桂圆的养生功效，同时也能使孢子粉的营养成分更易于被人体吸收。其中，SOD的高活性，能够帮助人体清除，达到延缓、提高免疫力的效果。

如何制作孢子粉桂圆汤？

制作孢子粉桂圆汤并非困难，我们可以准备以下材料：

桂圆 50g

红枣 20g

枸杞 10g

孢子粉 5g

冰糖适量

清水适量

制作方法如下：

将桂圆、红枣、枸杞洗净，放入砂锅中，加入适量的清水；

放入孢子粉，煮开后改小火，炖煮20分钟；

加入适量的冰糖，继续炖煮5分钟即可。

孢子粉桂圆汤的注意事项

孢子粉桂圆汤是一款良好的滋补养生汤品，但在制作过程中也需注意以下事项：

孢子粉不宜过量，建议每次使用不超过5g；

加冰糖时不要过量，一次适量即可；

煮桂圆汤时，砂锅好不要用铁锅或不锈钢锅，以免影响桂圆的。

结语

孢子粉桂圆汤是一款美味营养、具有养生功效的古法养生汤品。在饮用这款汤品的同时，我们也要注意合理食用、适量，才能够发挥其佳功效。

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