天麻与灵芝孢子粉一起喝(“灵芝孢子粉与天麻共饮的好处”)

灵芝孢子粉与天麻共饮的好处

天麻与灵芝孢子粉是两种非常有益的天然健康产品。而将它们一起饮用，能够使益处更加明显，有助于提升人体的免疫力、调节系统、改善等多项功能。

提高免疫力

灵芝孢子粉富含多种有效成分，如氨基酸、多糖、三萜类等，这些成分都能够有效的增强机体免疫力。与此同时，天麻也被广泛应用于免疫功能调节领域，尤其在辅助、症等常见方面效果显著。因此，将二者配合起来饮用，可以有效提高免疫力，防止、等的发生。

调节系统

灵芝孢子粉还富含酸类物质，这些物质对于系统调节起到了至关重要的作用。而天麻则具有明显的作用，可以舒缓紧张、等情绪，有助于提高系统的平衡能力。同时，天麻还能够促进，有助于改善脑部流量，从而提升系统的功能。

改善

灵芝孢子粉和天麻都有助于改善质量。灵芝孢子粉富含多种助眠物质，能够调节节律，缩短入睡时间，延长时长，同时还能够增加深度的比例，让人白天更加精神。而天麻则能够消除因紧张、忧虑、烦躁等原因引起的，为人们提供舒适的环境。

如何饮用灵芝孢子粉和天麻

将灵芝孢子粉和天麻混合饮用可以起到更好的协同效应。一般来说，每天早晚各饮用1次，每次1-2克即可。

灵芝孢子粉不宜和高热饮料一起饮用，建议使用温水冲服。天麻可用于姜汤、鸡汤等喝，口感更佳。同时，使用天麻时应该注意适量，不宜过度，过度食用可能会产生副作用。

总结

灵芝孢子粉和天麻都是非常好的食品营养补充品。将二者一起饮用不仅能够起到良好的协同效应，还能够增强免疫力、调节系统、改善等多项优点。不过，在饮用时应该注意适量，不宜过度，以达到好的保健效果。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。