孢子粉怎么看是否过期了(如何判断孢子粉是否过期？)

什么是孢子粉

孢子粉是一种天然的植物营养品，由绿色植物的孢子粉所制成，其营养价值十分丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，是一种富含维生素的健康食品，尤其适合运动员、体力工作者及老人、孩子等人群食用，能够提高身体的免疫抵抗力，促进身体健康。

孢子粉的保存方法

孢子粉应该存放在阴凉干燥、通风良好的环境中，避免阳光直射和潮湿买入，否则孢子粉易变质，品质下降。同时还应该尽量避免经过高温、高压、等处理，这些处理会破坏孢子粉中的营养成分，影响其保质期和品质。更好的保存方式是将孢子粉放在密封的容器中，存放在冰箱里或冷藏，这样可以极大延长孢子粉的保质期。

如何判断孢子粉是否过期

孢子粉是一种天然的食品，不含添加剂，所以它的保质期比较短，一般在1-2年左右。孢子粉一旦过期，就会有许多变化，如气味异味、颜色变深、变稠等。如果发现孢子粉出现了这些异常，就说明孢子粉已经过期了，不能食用。同时还需要注意，如果孢子粉变得潮湿、有虫蛀、霉变等现象，也不能食用。

为什么孢子粉过期后不能食用

孢子粉过期后，其中营养成分将会发生变化，维生素等营养成分被破坏分解掉，残留的成分也会失去大部分的功效，食用孢子粉将无法达到预期的保健和滋补效果。同时，过期的孢子粉可能会受到、霉菌的污染，导致不良反应从而威胁身体健康。

结论

总而言之，孢子粉是天然的高营养价值食品，需要妥善保管，避免阳光暴晒和潮湿买入，存放在阴凉、干燥、通风好的地方，这样可以极大地延长其保质期。同时，在选择孢子粉时，也要选择正规厂家制造的新鲜孢子粉，避免过期或受到处理等影响孢子粉品质的因素，尽量选择保质期较久的孢子粉品牌来保证其新鲜度和品质。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。