吃霖芝孢子粉大便会发黑吗(吃霖芝孢子粉会导致大便变黑吗？)

背景介绍

霖芝孢子粉是目前比较流行的一种保健品，来自于蘑菇的孢子粉，具有提高人体免疫力和等功效。很多人在服用霖芝孢子粉后会发现大便颜色发生了变化，有人说变黑了，有人说变黄了，那么，真的吃霖芝孢子粉会使大便发黑吗？

黑色大便的原因

首先我们需要知道，引起黑色大便的原因有很多。例如，消化系统出、饮食中含有大量铁质和动物液、摄入的某些等等。如果在食用霖芝孢子粉的情况下出现黑色大便，那么很有可能是霖芝孢子粉本身的原因。

孢子粉本身的特点

霖芝孢子粉是一种富含多种有益成分的蘑菇孢子粉，内含有多种营养成分，包括氨基酸、多糖、维生素、生物碱等。不过，其在成分中也有一些可能会影响大便颜色的物质，比如纤维素、多糖等。这些物质难以被消化吸收，经过肠道时也会对大便颜色产生影响。

为什么会导致黑色大便？

霖芝孢子粉中所含有的物质和大便的颜色产生密切关系。多糖在肠道内无法被人体消化吸收，进入肠道中的分解后产生的代谢物褪黑色素就是大便变黑的关键原因。此外，孢子粉还富含一定量的铁质，铁质在体内的代谢过程中也会对大便颜色产生影响。

吃霖芝孢子粉会导致大便变黑吗？

实际上，吃霖芝孢子粉后造成的黑色大便现象在临床上的确已经被观察到。但是，这并不表示每个人服用霖芝孢子粉后都会出现黑色大便。影响这个现象的因素比较多，包括个人体质、吃孢子粉的剂量等等。因此，吃霖芝孢子粉会导致大便变黑的说法并不完全准确。

如何避免黑色大便？

如果吃霖芝孢子粉后出现大便黑色化的情况，应该及时调整用量，适当减少服用霖芝孢子粉的量，注意观察效果。另外，也可以加强饮食调节，多摄取富含纤维素和膳食纤维的食物，使大便保持通畅，减少因造成的黑色大便。

结论

总之，吃霖芝孢子粉会不会导致大便变黑并没有一定的定论。一些人吃了霖芝孢子粉确实会出现大便黑色化的现象，但是另外一些人却不会。因此，如果你也在使用霖芝孢子粉和出现大便黑色化的情况，不用过于紧张，可以适当调整剂量和饮食习惯。如果情况严重或持续了较长时间，建议就医寻求专业的意见。

从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。