喝了灵芝孢子粉胃燥热(灵芝孢子粉喝多会引起胃部不适)

喝了灵芝孢子粉胃燥热

灵芝孢子粉是灵芝的繁殖体，营养丰富，有许多益处。但是，喝灵芝孢子粉也有可能引起胃部不适，尤其是喝多了，会更加明显。下面我们来详细了解一下。

灵芝孢子粉的功效

首先，了解灵芝孢子粉的功效。它是灵芝的子实体，具有类似灵芝的许多益处，例如增强免疫力、促进健康、清、调节身体等。与灵芝相比，其功效更加强大，可以被更好地吸收。

喝多了带来的影响

然而，饮用灵芝孢子粉却不是越多越好。喝多了会使胃部感到不适，即所谓的胃燥热。这主要是因为灵芝孢子粉味甘、性温，长期饮用过多会有过度滋润的问题，引起脾胃虚寒，胃口不佳、、导致胃部不适等症状。

如何避免不适症状

为了避免这些不适的症状，我们应该遵循以下建议:

合理饮用：灵芝孢子粉的饮用量应该适量，不建议贪多嚼不烂，正常情况下每次饮用的量不应超过5克，每日好不要超过10克。

饭后饮用：灵芝孢子粉好在饭后饮用，以免影响和消化功能。

不与其他并用：灵芝孢子粉不应与其他同时饮用，以免影响和对身体产生不利影响。

选择质量可靠的产品：选择质量可靠的灵芝孢子粉产品，以免出现质量问题，引起身体上的问题。

总结

综上所述，灵芝孢子粉在适当饮用的情况下对我们的身体有很大的益处。但是，在饮用灵芝孢子粉时，我们必须注意相应的剂量和时间，并避免过度饮用，以避免对身体产生不必要的负面影响。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。国内品牌也不断在灵芝三萜含量上发力，其中高的就是芝素堂灵芝孢子粉。