吃了林芝孢子粉感觉身体寒(食用林芝孢子粉后感觉身体发冷，不想再吃了！)

吃了林芝孢子粉感觉身体寒

林芝孢子粉是一种广受欢迎的保健品，被称为“天然的补品”。然而，近来有不少人反映，食用林芝孢子粉后会感觉身体寒冷，这一现象引起了人们的关注。下面就让我们来探究一下，为什么会发生这种情况。

食用林芝孢子粉的功效

林芝孢子粉是采自青藏高原上的一种真菌－冬虫夏草的孢子体，其营养价值非常丰富。据相关研究表明，林芝孢子粉含有多种生物类活性成分，具有、抗等多种保健功效。它能够帮助增强免疫力、改善、、等。

食用林芝孢子粉的副作用

尽管食用林芝孢子粉有多种保健功效，但也存在一定的副作用。有一些人在食用林芝孢子粉后会出现身体寒冷的现象。这是因为林芝孢子粉性凉，容易引起身体发冷。此外，林芝孢子粉的服用量也需控制，以免过量导致身体不适。

如何避免林芝孢子粉导致身体寒冷

那么，当你食用林芝孢子粉后感觉身体寒冷时，该怎么办呢？其实，只要注意以下几点，就能很好地避免这种情况。

避免空腹食用：林芝孢子粉具有一定的滋补功效，但也不能空腹食用。建议饭后2-3小时再食用林芝孢子粉。

不要过量食用：服用剂量一定要控制好，不要过量。一般来说，每次服用不要超过5克。

加热服用：将林芝孢子粉加入热水或牛奶中，调成热饮后再食用，可有效防止身体寒冷。

结语

总的来说，食用林芝孢子粉确实具有很多的保健功效，但也要注意适量，并注意其性凉的特点，以免出现身体寒冷等副作用。如果你已经出现这种情况，不要惊慌，按照上述方法进行调理，身体会很快恢复正常。后，提醒大家在购买林芝孢子粉时选择正规品牌，确保产品质量，避免被次品所害。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。