吃富硒灵芝孢子粉(富含硒的灵芝孢子粉：养生佳品)

什么是富含硒的灵芝孢子粉？

富硒灵芝孢子粉是指富含硒的灵芝孢子粉，灵芝是一种可以促进机体免疫力的天然药食，而富含硒的灵芝孢子粉就是在普通灵芝孢子粉的基础上，再加上了丰富的硒元素。

为什么要选择富含硒的灵芝孢子粉？

人体需要合适的硒元素才能保持健康状态，而普通食物中含硒量比较少，富含硒的灵芝孢子粉正好弥补这个缺陷。富硒灵芝孢子粉不仅可以增强机体免疫力，还能够防止、延缓，增强能力，改善质量，提高记忆力、增强身体的能量等等。

富含硒的灵芝孢子粉有哪些主要功效？

①升高机体免疫力：

富含硒的灵芝孢子粉中含有多种能提高免疫力的成分，如β-葡聚糖和多糖，会刺激人体机体的免疫细胞——巨噬细胞、T淋巴细胞、NK细胞等，从而大大提高机体对的抵抗能力。

②抗老防衰：

富含硒的灵芝孢子粉能够延缓，强化身体免疫力，延缓细胞的老化速度并修复已受损的细胞。此外，富含的多种氨基酸、维生素、矿物质、多糖等成分都对抗有帮助。

③增强能力：

富含硒的灵芝孢子粉富含的SOD活性特别高，因为SOD即“超氧化物歧化酶”，是强大的清除剂，能够清除人体产生的，从而减少细胞损伤。同时，硒元素本身就是细胞的清道夫，两者结合可以更好发挥的效果。

如何食用富含硒的灵芝孢子粉?

富含硒的灵芝孢子粉可以直接食用或加入牛奶、豆浆、粥、汤等食物中食用。每天可以食用3-5克，不宜过量。同时，因为富含硒的灵芝孢子粉性温，所以在食用时要适量，不宜过度食用，以免过热引起不适。

富含硒的灵芝孢子粉适宜哪些人食用？

①残疾人、体弱多人群：

富含硒的灵芝孢子粉能够增强人体免疫力，而体弱多的人群缺乏健康的免疫系统保护，因此食用富含硒的灵芝孢子粉很有必要。

②长期生活在污染环境下的人群：

现代人生活环境污染越来越严重，身体容易受到污染物的侵袭，而富含硒的灵芝孢子粉能够帮助我们抵抗空气污染、水污染等。对于这类人群来说，食用富含硒的灵芝孢子粉特别必要。

③老年人：

随着年龄的增长，身体机能逐渐衰减，而富含硒的灵芝孢子粉恰好能够提高老年人体质，加强免疫能力，并、高等老年的发生。

结语

富含硒的灵芝孢子粉被称作养生佳品，因为它富含多种营养元素，能够增强人体免疫力、防止、修复已受损的细胞等多重好处，特别适合需要养生养颜的人群食用。不过，需要注意的是，在食用富含硒的灵芝孢子粉的时候，需保证适量，不要食用过量，以免引起身体不适。

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。