喝陈皮泡水还能吃孢子粉吗(能同时食用陈皮泡水和孢子粉吗？)

喝陈皮泡水还能吃孢子粉吗？

陈皮泡水是中医的一种常见疗法，具有健脾化湿、行气、散逆除胀等功效，而孢子粉是一种市场上很流行的保健品，具有增强免疫力、改善肠道菌群等作用。那么，喝陈皮泡水的同时还能吃孢子粉吗？接下来，我们就为大家详细解答这个问题。

了解陈皮泡水和孢子粉

陈皮是指晒干的橘子皮，是一味常见的材， 其性温味辛、苦，具有健脾化湿、行气、散逆除胀等功效。陈皮泡水，既可作为日常饮料饮用，也可用于调理一些、胃口不好的症状。

孢子粉是一种市面上常见的保健品，由野生颗粒大小较为均匀的新孢子制成，并且经过精细处理而成的，富含大量的微量元素和营养物质，具有增强免疫力、促进消化吸收、改善肠道菌群等作用。

陈皮泡水与孢子粉的相互作用

一般来讲，陈皮泡水和孢子粉并不会有什么相互作用。陈皮泡水主要起到调理肠胃的功效，若与孢子粉同时食用，只要满足身体的需求，对身体并没有不利影响。两者的功效互不冲突，既可以满足陈皮泡水的调理功效，又可以获得孢子粉的保健功效。

陈皮泡水和孢子粉应该如何搭配食用

如果想要同时食用陈皮泡水和孢子粉，我们建议大家按照以下方法搭配：

在任意一餐饭后半个小时，食用孢子粉；

在另外一餐饭后半个小时内，食用陈皮泡水。

如此搭配可以既达到、胃口不好的症状的调理效果，又可以满足身体对微量元素和营养物质的需求。而且时间错开，你也无需担心两种食品之间的相互作用。

注意事项

在同时食用陈皮泡水和孢子粉的情况下，我们需要注意以下几点：

孢子粉建议选择天然有机的，不要选择添加了化学合成的保健品；

陈皮泡水不要过量饮用，避免影响身体健康；

如果您正在接受，建议先咨询医生意见，再决定是否食用陈皮泡水和孢子粉。

结论

喝陈皮泡水和吃孢子粉虽然没有直接的益处，但同时食用也不会对人体造成什么负面影响。我们在日常生活中，可以根据身体的实际情况自由搭配食用，尽量不要过量。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。