吃灵芝孢子可以吃海参吗？吃什么营养品可以提高免疫力
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高尿酸5年，多吃什么可以远离衰竭
很多朋友知道，高尿酸症可能会引发剧烈的关节、痛风的问题，但实际上，与高尿酸症更加密切相关的，是脏，脏不好，会引起尿酸的升高，而尿酸升高，对脏的健康又会进一步产生不良影响，因此，控制好尿酸，减少高尿酸可能带来的脏健康风险，是非常重要的。
脏出现问题，会导致尿酸升高在健康状态下，人体内的尿酸是一个动态的平衡，尿酸在人体的产生和排泄是一直都在进行，健康人体内尿酸平均数量大约1200mg左右，多余的尿酸大多数会经过尿液排出体外，少量的尿酸可以通过粪便排出，而极少量尿酸会通过汗液等排出体外，这个产出和排泄量大约在700mg左右。
如果产生的多，如每天产生900mg的量，或者是排泄的少，如只能排泄500mg，或者两种情况同时存在，那么就会产生高尿酸的问题。
而脏是排泄和生产尿酸的重要部位，一方面大多数的多余尿酸的排泄主要是经过脏的过滤重吸收后，剩余的尿酸会进入尿液排出体外，因此，如果脏出现问题，小球对于尿酸的过滤重吸收出现问题，导致排泄不通畅，自然就会出现尿酸升高的问题。在脏部位，还存在尿酸的分泌和分泌重吸收功能，如果这些功能出现问题，同样可能会导致液中尿酸浓度的升高。
因此，如果脏功能出现问题，特别是小球对于尿酸的过滤重吸收功能出现问题，就可能会导致尿酸升高的问题出现。
高尿酸症，对脏有一定的伤害性液中的尿酸盐，是一把“双刃剑”，在正常浓度时，尿酸是一种具有一定生理功能的物质，、清除、维持稳定，保护脏内皮细胞健康等方面的作用，但“过犹不及”，如果尿酸浓度升高，尿酸就会起到反作用。
尿酸升高，会在液中形成单尿酸盐的结晶，这种结晶沉积于关节，就容易诱发痛风性的，而如果沉积于脏，则会形成尿酸性的结石问题，也叫痛风性。
但高尿酸对于脏的危害并不仅仅是这一个方面，高尿酸对于脏的损害，更多的是体现在对于脏细胞的影响上，高尿酸症可以诱导氧化应激反应和内皮功能的障碍，导致脏内皮功能的障碍和阻力的升高，具体的损害表现可能是小，小球内高压，间质受损、急性功能损害等多方面的问题。特别是对于已经有慢性的患者，如果高尿酸的问题控制不好，会加大脏的损害风险，加速功能的下降速度。因此，控制好高尿酸，对于减少功能损害和衰竭风险，是非常重要的。
多吃什么有助控制高尿酸很多时候，我们对于高尿酸的控制，更多的是强调低嘌呤饮食的问题，但实际上，人体内尿酸的产生，仅有25%左右来自于外源性食物中摄入的嘌呤，其余的尿酸多数来自于人体内部的内源性尿酸，因此，并不是说低嘌呤饮食不重要，但低嘌呤饮食对于尿酸的改善作用往往比较有限，有很多高尿酸的朋友，不敢吃海鲜，不敢喝浓汤，不敢吃动物内脏，但尿酸的改善效果并不明显。
除了多吃低嘌呤饮食以外，对于高尿酸的朋友，还要注意多喝水，多喝水，多排尿，对于促进尿酸排泄是很重要的方面，特别是对于原来没有多喝水习惯的高尿酸朋友，往往多喝水对尿酸的调节有较为明显的作用。
除了上述两点，保持健康的饮食习惯，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，多吃新鲜食材，少吃红肉，适量的吃鸡肉、鱼肉等白肉，注意不要暴饮暴食，不要高脂高糖饮食，都是培养和改善身体的代谢能力，改善尿酸的代谢的好饮食习惯，在生活上也应该多注意，健康的饮食结构和饮食习惯，不但对于控制尿酸有帮助，对于控制、、等方面，也是很基础和很重要的方面。
饮食上，除了注意上述的3个“多吃”的方面，“少”的方面更应该注意，尽量不喝酒或少喝，不喝大量的高糖饮料等，对于饮食控制高尿酸问题，也都是值得注意的。
常吃海参是否对患者有益
吃海参，不比吃鸡蛋更有营养。
正常吃饭，适量多补充优质蛋白。
多食用豆类，大豆蛋白是植物蛋白里的优质蛋白。绿豆，黄豆都可以。
只要不，就可以食用海鲜，但这类东西容易腐败，做不熟容易有寄生虫，注意新鲜，注意充分烹饪就可以。
腊肉香肠之类加工肉类少吃，不需要禁用，但尽量少吃。
牛羊肉都可以吃。
在真正的中医理论里，不存在“发物”这一说，这是民间流传、但没有依据的说法。就像中医没有“宫寒”一样（这是不孕不育广告编出来的）。很多大夫也会讲“发物”，但究竟为什么，都不知道，也没有一篇正经研究说过为什么不能吃“发物”，只是为了避免一切可能遇到的麻烦。
从营养学上讲，关于肉类，只有一个建议，少吃“红肉”（少吃，不是禁吃）。“红肉”，在营养学上，指的是烹饪之前呈红颜色的肉类，比如猪牛羊肉，都是红肉，因为含有肌红蛋白，所以呈红色；鸡肉、鱼肉属于白肉。红肉适量少吃，不代表不要吃，因为里面含有必要的这些肌红蛋白，所以不能不吃。但大量去吃，会增加肠发生率。只是在饮食结构中，肉类的部分里，适量减少红肉、增加白肉的比例就好。
多食用新鲜水果，适量补充蛋、奶。
至于腌制食品、烧烤、不新鲜食物、剩的久的饭菜，这都不用讨论了。
烟必戒！酒必戒！酒不是少喝，是戒好。为什么中国呼吁“少喝酒”，而不是“戒酒”，并不是少量饮酒有好处，而是中国酒文化太深厚，讲“戒酒”困难，所以号召大家至少“少喝点”，也比现在喝大酒要好点。
所有保健品，包括灵芝孢子粉之类，都不要使用！伤财，又没有任何用处。
不要盲目追求某些食材，比如海参，可以吃，但营养价值不比鸡蛋更高。
当处于状态时，需要根据具体的适当调整饮食结构，、、恶性，具体要求略有区别。必要时，比如营养不能通过口服来满足时，可以加用肠内营养制剂（要到医疗机构开开，听医生的医嘱），实在不能口服，或口服不够，才配合肠外营养（输液）。
吃什么营养品可以提高免疫力
想要提高免疫力，可以通过使用保健品的方式来达到目的，可以适当吃一些阿胶，鹿茸，人参等保健产品，但是保健品比较昂贵，所以建议采用食疗的方式来改善免疫力低下的情况，在日常饮食方面要保持营养搭配均衡，多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如胡萝卜，西红柿，火龙果，猕猴桃等，还要多吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼类食物，这些食物营养丰富，具有一定的保健作用，而且价格方面也比较低廉。
得了症吃海参有作用吗到底能不能起到“症杀手”的作用
得了症，就想着吃种种稀有贵重的东西，比如人参，虫草，海参、灵芝等。经常有症人或家属来问我，要不要吃些人参，虫草，海参、灵芝之类的东西，我很明确地告诉他们：不要吃，纯粹是浪费钱，没有什么作用，既不能防抗，更不能，也不能提高所谓的免疫力，这些都是卖这些东西的商家在忽悠。你听卖这些东西的商家说，他当然说吃这些东西有用，也不要听电视报纸等各类媒体的广告或所谓的案例分享，假的，不要听，那都是花了钱做的广告。当然，我这样说，卖这些东西的人会不高兴，也当然，你如果就是有钱任性，或者就是相信这些东西能抗，钱是你的，我也不可能去挡着你花钱。
有的人总是不死心，那多少有点作用吧。就抗来说，没有任何的研究说这些东西可以抗。也许有些所谓的研究，那都是细胞实验或动物实验，把这些东西中提取的所谓有效成分进行细胞实验或动物实验，说可能有抗的功效，于是就有人拿着这个当作证据，远远不能，千万不要被这种看似高大上的所谓证据忽悠，完全是两回事，根本不得得结能抗的结论。而至于提高免疫力，也同样没有研究证据支持。当然，你要是把它当作普通食物来吃，倒也不是一点作用没有，白菜萝卜也有营养价值，吃了也有好处，你会花那个价钱买白菜萝卜吗？
好好均衡饮食才是正道，重要的就是进行正规，不要被这些耽误了。有人说我正规也做，就是配合吃这些东西，有好处吗？没有特别的好处，有钱任性想吃，自便，基本是浪费钱。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
