吃灵芝孢子粉时能吃三七吗(可以同时食用灵芝孢子粉和三七吗？)

为什么要同时食用灵芝孢子粉和三七？

灵芝孢子粉和三七是两种常见的材料，二者都有很好的保健效果。如果能够同时食用灵芝孢子粉和三七，能够起到更好的保健效果。

灵芝孢子粉的保健功效

灵芝孢子粉是灵芝孢子的粉末，具有很高的药用价值。灵芝孢子粉中含有丰富的营养成分，如多糖、三萜类物质、灵芝酸等，具有抗、增强免疫力、降、降、等多种保健功效。

三七的保健功效

三七是一种常见的材，具有很好的药用价值。三七含有丰富的三七皂苷、黄酮类、皂甙类等成分，具有活化瘀、缓解、降等保健功效。

灵芝孢子粉和三七的保健配伍

灵芝孢子粉和三七在学上属于不同的药材，但二者的功效互补，能够相辅相成。同时食用灵芝孢子粉和三七，能够起到更好的保健效果。

灵芝孢子粉和三七都能够降低，同时对于也有很好的改善作用。同时，灵芝孢子粉还能够增强免疫力，而三七则有活化瘀的功效。

因此，同时食用灵芝孢子粉和三七，不仅能够起到保健作用，还能够互补功效，增强健康效果。

同时食用灵芝孢子粉和三七的注意事项

尽管同时食用灵芝孢子粉和三七能够起到增强健康效果的作用，但仍需注意一些事项。

首先，不宜过量食用。虽然灵芝孢子粉和三七都是材，但也有一定的毒副作用。过量食用可能会带来不良后果，如头晕、恶心、等症状，因此应该掌握合适的食用量。

其次，不宜在期间食用。如果正在接受，同时食用灵芝孢子粉和三七可能会影响，甚至出现不良反应，因此不宜同时食用。

后，需要分别食用。灵芝孢子粉和三七虽然能够相辅相成，但不适宜混在一起食用。因为材的性味各不相同，混在一起会互相影响，影响，甚至导致不良反应。

结论

食用灵芝孢子粉和三七都具有很好的保健效果，同时食用二者能够相辅相成，增强健康效果。但同时需要注意一些事项，如掌握合适的食用量、不在期间食用、分别食用等，才能达到好的保健效果。

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。