吃灵芝孢子粉经常放屁(常食灵芝孢子粉 胃肠疏通不再放屁)

常食灵芝孢子粉 疏通不再放屁

放屁是人体排泄气体的一种方式，但假如这种排气行为变得频繁、过分，甚至带有恶臭，这就表明你的系统出现了问题。然而，有些人却很难控制放屁的频率，即便日常生活中也尽量不让其尴尬，但却很影响生活质量。在这种情况下，常食灵芝孢子粉或许是解决之道。

放屁频繁或许是“疏松”引起

放屁的原因是肠道内的气体无法通过屁股排出体外，这可能是由于肠道“充气”，甚至发生了“疏松”问题。所谓“疏松”，就是肠道蠕动失去了节奏感，食物在其中滞留时间过长，肠内的气体积聚在一起，自然而然的会形成过多的气体。

另外还有一种情况是因为胃酸过多引起。食道、上消化道黏膜受到胃酸的刺激会导致蠕动减慢，肠道内的气体积聚，不断产生气体，导致放屁。

灵芝孢子粉的保健作用

灵芝孢子粉，就是指灵芝蘑菇内含有的孢子，这些小小的孢子富含多种氨基酸、蛋白质、微量元素等营养物质。食用灵芝孢子粉，可以改善健康，将肠道问题降至低。

灵芝孢子粉不仅可以促进肠胃蠕动，排泄“废气”，还可以，如、、等。当你开始食用灵芝孢子粉时，肠道内的也会得到调整，从而进一步恢复正常的生理功能。

灵芝孢子粉如何食用

灵芝孢子粉口感虽不是很好，但很容易吸收。一次吃1~5克左右（大指头大小），并加入适量的开水或蜂蜜水中搅拌均匀即可。如果你喜欢加入其他食材（如牛奶、豆浆或果汁）可以尝试，但注意不要加入过多的糖分，否则可能会影响孢子粉的吸收效果。

总之，灵芝孢子粉的保健作用广泛，对健康的保护能力不容小觑。并且长期食用还可以提高我们身体的抵抗力，各种慢性。如果你有放屁频繁的问题，建议尝试一下灵芝孢子粉，很可能成为解决之道。

常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。