品高破壁灵芝孢子吃法(品高破壁灵芝孢子怎么吃最佳？教你正确吃法！)

介绍品高破壁灵芝孢子

品高破壁灵芝孢子，是一种使用先进的破壁技术提取的灵芝孢子粉，具有极高的营养价值和保健作用。

品高破壁灵芝孢子正确吃法

为了让身体好的吸收品高破壁灵芝孢子的营养价值，我们需要掌握正确的吃法。

品高破壁灵芝孢子的佳时间

品高破壁灵芝孢子的佳时间为每天早上餐前30分钟。这时，营养成分可以更好地吸收，同时可以有效地调节功能。

品高破壁灵芝孢子的佳食用方式

品高破壁灵芝孢子可以通过以下两种食用方式进行摄入。

直接食用

品高破壁灵芝孢子可以直接用温水冲泡，每次饮用3克-5克，不宜一次过量，能使灵芝孢子直接进入人体消化道，发挥营养效用。

兑水或牛奶饮用

品高破壁灵芝孢子也可以兑水或牛奶饮用。使用80℃-90℃温水或牛奶冲泡，每次饮用3克-5克。这种方式更适合那些咽喉不适的人，可以较好地保护咽喉。

品高破壁灵芝孢子的禁忌

虽然品高破壁灵芝孢子营养丰富，但并非所有人均适合食用。以下人群应慎重食用：

1.孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿；

2.单纯性囊肿及囊肿并发症患者；

3.患有免疫系统性的人群，如多发性硬化、红斑狼疮等；

4.正在接受放的症患者；

5.体质者。

总结

品高破壁灵芝孢子的正确吃法是每天早上餐前30分钟进行摄入，佳食用方式为直接食用或者兑水、牛奶饮用。但需要注意的是，部分人群应慎重食用。若出现不适，请及时停止食用并咨询医生。

常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。