吃了孢子粉爱犯困(孢子粉能引起嗜睡，小心食用！)

吃了孢子粉爱犯困(孢子粉能引起嗜睡，小心食用！)

在生活中，我们常常听到很多食品的警告，而孢子粉就是其中之一。孢子粉虽然在一些地方有着美食的称号，但是它却能引起嗜睡，不小心食用会带来危害。

什么是孢子粉？

孢子粉是一种来源于莲藕的美食。将莲藕切成片，晾干后再磨成粉，就是孢子粉。它可以用来做各种美食，比如糕点、汤圆和面食等等。在一些地方，孢子粉还被称为“莲粉”。

孢子粉为什么能引起嗜睡？

孢子粉中含有大量的谷氨酸钠，这种物质能够刺激人体合成黑色素，进而调节。所以，孢子粉在一定程度上能够引起嗜睡。

嗜睡对人体有什么危害？

嗜睡本身并没有什么危害，但是如果你在工作中、驾车或者操作机器时因嗜睡而导致失误，就会带来极大的危险。嗜睡过程中，和心跳也会变慢，容易导致功能紊乱。长期嗜睡还会影响身体的，导致和代谢的出现。

如何正确食用孢子粉？

首先，我们应该保证孢子粉的来源和品质。在购买时，我们应该选择质量有保证的商家，避免食用低质量甚至是假冒伪劣的产品。

其次，在烹饪时，孢子粉中含有的谷氨酸钠会随着温度的升高而被破坏，这样就能减少嗜睡的发生。所以，在食用前，我们需要将孢子粉放到沸水中煮熟，或者在烹饪过程中放入其他食材一起煮熟。

总结

孢子粉作为一种食品，在食用时需要格外小心。不小心被它引起的嗜睡，会给我们带来很多危害。所以，在食用前我们需要对孢子粉进行正确的处理和烹饪，以保证人体安全。同时，也需要加强食品监管和知识普及，让人们真正意识到食品安全的重要性。

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。