灵芝泡水喝的禁忌和注意事项

　　灵芝是一种珍贵的中yao材，对身体有很好的保健效果。灵芝的使用方法也有很多，现在很多人都喜欢用灵芝泡水喝养生保健，因为灵芝的味道是比较苦的，一般我们如果要服用灵芝，会加入少量的白塘或者是冰塘来调味的，那灵芝泡水喝有什么禁忌和注意事项吗，大家一起来了解一下吧！

　　1. 不是所有的人群在任何的时间里面都适合喝灵芝泡水的，像bing人在手术之前和之后的一个礼拜时间里面是不能服用灵芝的，正在大出xue的患者也不能够服用，否则不能起到调理身体的作用，而且会不利于身体的恢复。

　　2.少部分的人服用灵芝以后会出现guo勄的情况，如果你是属于guo勄的体质，那么也不要服用灵芝，避免身体出现不良的反应。

　　3.因为灵芝对身体有很好的补益、保健作用，所以很多人会认为吃的越多越好，这是一个误区。如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的富作用，因为每个人的的身体状态不同，吸收情况不同，所以要根据个体情况来调整用量，一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果服用的正规国食健字的灵芝孢子粉胶囊，好按照盒子上标注的用量是有效，安全的！

　　以上几点就是灵芝泡水喝的一些禁忌，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。灵芝虽然是很好的东西，但是大家也要注意使用的方法和一些禁忌事项，这样才能够让自己的身体日康强！

20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。