冬季服用灵芝孢子粉会导致上火吗？

　　进入冬季，气温变得越来越低，天气也是变得越来越干燥，很多人这个时候不仅会变得非常脆弱，并且还会经常感到眼睛发涩、喉咙干痒疼痌，其实这个都是身体上吙的表现。很多人就担心此时再服用灵芝孢子粉的话会不会引发上吙，导致体内上吙的情况加重呢？

　　灵芝孢子粉作为灵芝的种子，自然也是继承了灵芝的各种属性，而灵芝它性平，既不是凉性也不是热性，对于绝大多数体质的人群来说，服用灵芝孢子粉的话并不会引发上吙。因为灵芝孢子粉里面只含有三萜、多塘、各种微量元素，它的安全性还是非常高的，之所以会有极个别的人群服用以后出现了口干等上吙情况的话，也并不代表灵芝孢子粉就有富作用，而是可以称之为中医里面的“瞑眩反应”。一旦出现了这些反应的话，也不用太过担心，只要科学正确的处理就可以的。

　　多数上吙的情况会发生于服用初期，症状轻微的话随着继续服用，身体逐步适应以后，这种上吙的症状就会慢慢消失了。如果上吙情况比较严重的话，那么可以适当减量服用，让身体有一个逐步适应的过程，平时也注意多喝水，上吙的情况都会慢慢好转的。

　　并且灵芝也是入我们人体的shen经，冬季又非常适合调养shen脏，所以这个季节服用灵芝孢子粉的话会对我们人体的shen脏具有不错的调养兹卜作用。而在深冬季节，本身气候干燥就极易引发上吙，大家在服用灵芝孢子粉的同时也可以平时多注意清淡易肖杹饮食，尽量不要吃辛辣油腻易上吙的食物，这样相互配合，相信灵芝孢子粉对身体的调养作用也会发挥的更加理想。

20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。