吃灵芝孢子粉会发冷吗(食用灵芝孢子粉会导致寒冷感吗？)

灵芝孢子粉的功效与特点

灵芝孢子粉是灵芝的孢子粉体，是一种天然的草药，具有非常多的功效。灵芝孢子粉中含有多种活性成分，其中重要的成分是β-葡聚糖、三萜类物质和灵芝酸等，它们具有、抗、降、增强免疫力等多种健康作用，已经成为了很多人日常保健的首选之一。

食用灵芝孢子粉会导致寒冷感吗？

有些人在食用灵芝孢子粉后会感到寒冷，这是因为灵芝孢子粉能够产生一种调节身体内部的物质，从而影响我们的体温。这种物质被称为类固醇皮质激素，它能够刺激交感，促进脂肪分解，使得我们的体温下降。所以，如果您感到寒冷，不必过于担心，这只是身体在适应灵芝孢子粉带来的变化。

如何避免寒冷感？

其实，要避免寒冷感很简单，只需要注意以下几点就可以了：

不宜在空调房间、冷气房或者是过于寒冷的环境中食用。

在食用前和食用后可以喝一杯热水，帮助身体更好地吸收和消化。

如果您特别容易受寒，建议减少食用量或者减少食用频率。

建议如何食用灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉虽然具有很多的功效，但是并不是每个人都适合食用。因此，在食用之前，一定要了解一下自己的身体状况，如果有或者是特殊情况，好先咨询医生的意见。另外，为了更好地吸收和消化，建议将灵芝孢子粉直接放在嘴里，再用温水冲下去，这样可以避免一些不必要的热量损失，更有利于身体吸收。并且一定要注意食用量不要过度，过度食用可能会带来不适甚至损害身体健康。

总结

食用灵芝孢子粉不会导致寒冷感，只是产生了一些生理上的变化。如果出现寒冷感，可以通过控制食用量、调整食用时间和增加水温等方法来缓解不适。另外，为了更好地吸收和消化，建议采用“直接服”方式，将灵芝孢子粉直接放在嘴里，再用温水冲下去。

近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。