去壁 灵芝孢子粉 (「灵芝孢子粉」功效及使用方法分享)

去壁 灵芝孢子粉：功效及使用方法分享

灵芝是中的珍品，是一种能够调节免疫系统、抗、、抗的天然食材，而灵芝孢子粉则是灵芝的精华部分，被誉为“灵芝之王”。其含有70多种生物碱、酚类和多糖等功效成分，对改善身体健康、延缓具有显著的作用。那么，下面来详细了解去壁灵芝孢子粉的功效及使用方法。

灵芝孢子粉的功效

1.增强免疫力：灵芝孢子粉中含有多糖、三萜类等成分，可以提高机体免疫力，增强免疫细胞的活性，使身体更加抵抗原体的侵袭。

2.抗：灵芝孢子粉含有有效的抗成分，可以促进细胞的凋亡，抑制细胞的生长和转移。

3.：灵芝孢子粉中含有一定的酚类成分，可以帮助清除体内，保护细胞不受氧化损伤，从而减缓。

4.调节功能：孢子粉中富含三萜类，可以降低、改善，有助于保护健康。

灵芝孢子粉的使用方法

1.单独食用：将灵芝孢子粉取出直接口服，每日3次，每次1g左右，好在饭前食用，以充分吸收。

2.兑水饮用：将1克左右的灵芝孢子粉放入杯中，加入适量温水搅拌均匀后即可饮用，可以加入蜂蜜或柠檬汁增加口感。

3.膳食搭配：将灵芝孢子粉加入饭、粥、汤或茶中，搭配食用，既增强了食物的滋补功效，又方便了食用。

需要注意的是，灵芝孢子粉虽然有很多好处，但并不是每个人都适合食用，故在选择使用前好咨询医生或师，以确认是否适合自己食用，避免产生不必要的副作用。

结语

灵芝孢子粉被誉为“灵芝之王”，其具有的丰富营养成分有利于人体健康，延缓。而采用去壁的方法制作的灵芝孢子粉则更加易于人体吸收，功效更加明显。当然，在使用时还应该注意适量，避免过量食用。希望通过本文，读者们能够明白灵芝孢子粉的功效及使用方法，从而更好地保护自己的身体健康。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。