农科院灵芝孢子(农科院研究：灵芝孢子增加免疫力

什么是灵芝孢子？

灵芝孢子即灵芝的子实体中的孢子，由于其含有丰富的活性成分，具有很高的药用价值。灵芝从古至今一直被视作具有多种功效的材，如、、抗、改善免疫力等。

灵芝孢子增加免疫力的研究

随着研究的不断深入，越来越多的人开始关注灵芝孢子对人体免疫功能的影响。农科院的研究也证明了灵芝孢子可以增加人体免疫力。

研究人员选取了30名患有慢性疲劳综合征的患者，在服用灵芝孢子的情况下进行了为期2周的研究。研究结果表明，灵芝孢子可以明显提高患者的功能和免疫功能，并有效缓解疲劳症状。

此外，还有研究表明，灵芝孢子可以增强机体免疫力，提高人体抗能力，减少，特别是对于症患者和免疫力低下的人群具有显著的和辅助作用。

灵芝孢子的其他功效

除了增加免疫力外，灵芝孢子还有许多其他的功效：

1.防抗：灵芝孢子中含有β-D-葡聚糖等活性成分，有效提高机体的免疫力，同时能够诱导细胞凋亡，抑制细胞分裂，对和症有一定的效果。

2.利胆：灵芝孢子可以减轻的负担，促进的代谢和，对于和、黄疸等症状具有显著效果。

3.调节：灵芝孢子中的多糖和三萜类化合物等成分对于降低具有显著作用。

如何食用灵芝孢子？

灵芝孢子可以作为食品或保健品进行食用。其中以珍珠灵芝和红灵芝的孢子较为常见。灵芝孢子可以研磨成粉末，用作茶叶或饮品的原料，又可以作为调料添加到烹饪食品中。

但是，需要注意的是，灵芝孢子属于较为温热的食材，不宜食用过多，容易导致身体不适。

结语

总的来说，灵芝孢子作为材中的佼佼者，拥有多种对于人体身体的保健功效。如何科学合理地食用灵芝孢子，还需要结合个人体质和身体情况进行合理搭配。在食用时，需要遵循适量食用的原则，避免过量摄入导致身体负担过重。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。