什么样灵芝好 (如何挑选优质灵芝？)

什么样的灵芝好

随着人们对健康关注的加深，灵芝作为一种保健品，越来越受到人们的青睐。但市面上灵芝品种繁多，价格也参差不齐，如何挑选优质灵芝呢？下面是一些挑选灵芝的建议。

外观

外观是挑选灵芝的一项重要指标。好的灵芝外形有特征明显的环纹、裂纹，表皮呈深棕色或乌黑色，色泽深沉、瑰丽，没有松动、破损、攀折等现象。若外观不佳，多为伪品或品质不好的灵芝。

香气

香气也是挑选灵芝的重要指标。良好的灵芝有浓郁的香气，充满芳香，气味清新，不令人作呕，闻去令人心旷神怡。如无香气或有异味的灵芝多半是劣质品。

口感

口感是评价灵芝质量的另一重要指标。好的灵芝味甘，微苦，有一种“灵”感，咀嚼时放在口中略带粘稠，让人觉得胃口开放、精神爽快。反之，口感不好，常表现为口干、口苦，或者口感过于清淡。

功效

好的灵芝功效明显，多数为人体贡献较多的成分有β-D-葡聚糖、灵芝酸、三萜类化合物、蛋白质、多糖等等。这些成分对人体有保健效果，可增强免疫力、调节等器官功能。因此，挑选灵芝时好选择有明确功效的产品。

价格

价格当然也是一个参考因素。好的灵芝需要精心培植，通常价格不会太低，而选购过便宜的可能会买到劣质产品，所以，要选择价格适中、价廉物美的产品。

总之，挑选优质灵芝时需要有耐心和细心，多了解一下相关的知识，同时也需要选择正规厂家或销售商。若能根据上述指标精挑细选，相信一定会买到满意的灵芝产品。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。