三七孢子粉什么功效与作用(解读三七孢子粉的功效与作用)

什么是三七孢子粉？

三七孢子粉是由三七经过发酵后制成的粉末状物。三七本身就是一种稀有著名，以其祛瘀止，舒筋活的功效在中医学中应用广泛。而经过发酵后的三七孢子粉具有更强的保健效果。

三七孢子粉的功效与作用

1.祛瘀活。三七孢子粉可以促进，增强微循环，使毛细扩张，从而使液畅通，达到祛瘀活的效果。因此，三七孢子粉对于心、等症有很好的辅助作用。

2.调节免疫系统。三七孢子粉富含一系列的营养成分，如多糖、三七皂苷、腺嘌呤等，这些成分可以增强身体的免疫力，提高身体的抗能力，对于、等有很好的效果。

3.改善。三七孢子粉其中还含有一定的三七皂苷等成分，这些成分可以调节身体的系统，使其进入一个相对松弛状态，有利于身体放松，更容易进入，改善了问题。

4.抗。三七孢子粉含有维生素E，SOD、谷胱甘肽等成分，这些成分可以清除，保护身体细胞，抗击老化。因此，长期食用三七孢子粉还可以使更加紧致光滑，缓解。

适宜人群与食用方法

适宜人群：三七孢子粉适宜于体虚贫、气虚乏力、不振、等人群，虚者不宜食用。

食用方法：三七孢子粉可以直接食用，也可以加入水、牛奶、豆浆、果汁等中饮用，每日建议食用10g左右。

总结

作为一种天然健康食品，三七孢子粉功效多端，如祛瘀活、调节免疫系统、改善、抗等，受到越来越多的人的欢迎。但需要提醒的是，不宜长时间大量食用，如果有不适反应应该及时停止食用。另外，食用时应该选择正规的三七孢子粉产品。

在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。