体寒能吃灵芝孢子粉胶囊吗(体寒能不能吃灵芝孢子粉胶囊？)

什么是灵芝孢子粉胶囊？

灵芝孢子粉胶囊是一种保健品，由灵芝子实体的孢子粉制成，通常被用来提高人体免疫力、降低、保护等。跟其他保健品一样，它不是，不能。

体寒是什么？

中医上认为体寒是指身体内部温度过低，导致手脚不温、容易、肚子痛等相应症状。

体寒者能否吃灵芝孢子粉胶囊？

经常体寒的人并不适合吃灵芝孢子粉胶囊。因为灵芝孢子粉性质温热，如果本身体质属于寒凉的人就很容易造成身体不适。

虽然灵芝孢子粉可以调节人体免疫力，但是它并不能有效的缓解体寒的症状，甚至还会导致寒性痛经、不调等问题。所以如果你经常感觉手脚冰冷，容易的话，好别吃灵芝孢子粉。

那如果非常想吃灵芝孢子粉怎么办？

如果非常想吃灵芝孢子粉，建议你先咨询医生或者中医师，了解自己的体质是否适合。如果医生认为可以吃，可以先尝试量少慢慢加大。

此外，我们还可以通过食疗的方式来调节体质。中医建议多吃温热性质的食物，如姜、葱、羊肉、狗肉等，可以帮助温暖身体。也可以补充一些富含维生素C的食物，如柠檬、柿子椒、鲜枣等，也可以提高自身免疫力。

总结

体寒的人不适合吃灵芝孢子粉胶囊，因为灵芝孢子粉的性质温热，容易使身体寒凉的人不适。如果非常想吃的话，可以先咨询医生或者中医师，并且结合食疗来调节体质。

在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。