什么样人不适合吃灵芝 (不适合食用灵芝的人群，你是其中一员吗？)

什么样人不适合食用灵芝

灵芝作为一种名贵的材，具有很高的药用价值，被广泛应用于症、、高等。但是，并不是所有人都适合食用灵芝，有些人群甚至被认为是禁忌食用。以下是一些什么样的人不适合食用灵芝。

孕妇

孕妇在怀孕期间应该特别注意自己的饮食习惯，不能随意食用各种或者食品。灵芝虽然温和，但是它具有活化瘀、增强免疫力的作用，不适合孕妇食用。孕妇食用灵芝可能导致流产、早产或者胎儿畸形等后果，所以孕妇应该避免食用灵芝。

患有自身免疫的人

自身免疫是一种免疫系统出现异常反应攻击自身组织的，如系统性红斑狼疮、类风湿、银屑等。患有这些的人应该避免食用灵芝，因为灵芝可以增强免疫力，可能会加剧自身免疫的症状。所以，如果你患有自身免疫，就不要轻易食用灵芝。

正在接受的人

一些常用的的时候，如链霉素、青霉素等广谱抗生素、抗癫痫、抗等都有一定的毒副作用，因此，建议正在接受这些的人，不要食用灵芝。灵芝可以影响的吸收和代谢，导致降低或副作用加强，使效果变差。所以，在接受的时候，要听从医生的建议，避免食用灵芝。

体质的人

灵芝含有多种活性成分，如多糖、酚类物质、次生代谢产物等，如果某些人的身体对这些成分过于敏感，就可能出现反应。反应轻则口干舌燥、皮疹发红，重则困难、心律失常等，严重者可能威胁生命。如果你有体质，或者曾经出现过对某些或食品的情况，就不要轻易尝试食用灵芝。

总结

虽然灵芝有很高的药用价值，但是并不适合所有人食用。如果你属于孕妇、患有自身免疫、正在接受、体质等人群中的一员，就需要谨慎考虑是否食用灵芝了。在食用灵芝之前，好还是先咨询一下医生的意见，以免因为食用不当引发不必要的问题。

那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。