大量灵芝做什么用(大量灵芝有哪些功效？)

大量灵芝做什么用？

灵芝作为一种传统中药，自古以来就被广泛应用。不仅在亚洲国家，也在欧美等地逐渐走红。近年来，人们开始更加关注灵芝的研究发现，其中的有效成分具备多种保健功效。下面就让我们来了解一下大量灵芝有哪些功效吧。

抗氧化作用

灵芝中的多糖、三萜类化合物、多酚等成分，均具备强力抗氧化作用。研究表明，灵芝提取物可以抑制自由基的生成和脂质过氧化反应，从而减轻氧化应激对人体的伤害。长期食用灵芝，可以增强人体的抗氧化能力，降低患上癌症、心血管疾病等慢性病的风险。

调节免疫系统

灵芝具备免疫调节作用，能够提升人体免疫力。研究表明，灵芝中的多糖等成分可以调节巨噬细胞、T、B淋巴细胞及NK细胞等免疫细胞，增强它们的免疫功能。此外，灵芝可以促进淋巴细胞的增殖，加速淋巴细胞的产生，增加IgG等免疫球蛋白的生成。因此，补充灵芝可以增强人体免疫力，预防疾病。

降血脂、降血糖

糖尿病和高血脂是常见的慢性疾病，也是导致心血管疾病和中风等严重后果的重要因素之一。灵芝中的多糖、多酚等成分可以通过多种途径调节血糖、血脂水平。研究表明，灵芝多糖可以提高细胞对葡萄糖的摄取率，促进葡萄糖的代谢，从而起到降低血糖的作用。此外，灵芝多酚可以降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等不良脂质物质的含量，从而降低血脂水平。

抗肿瘤

灵芝中的多糖、三萜类物质等成分，均具有一定的抗肿瘤效果。灵芝的多糖可以可诱导人体免疫细胞清除肿瘤细胞、增强对癌细胞的免疫杀伤作用。灵芝三萜类成分则可以抑制肿瘤细胞的增殖和转移。此外，灵芝提取物还可以增加放疗和化疗的疗效，降低二次感染、化疗副作用的发生率，提高患者的生存率。

保护肝脏

灵芝不仅对免疫力和血糖血脂水平有很好的调节作用，对于肝脏功能也有很好的调节作用。灵芝中的多糖可以提高肝脏的纤维束吞噬功能，清除血液中的毒素和废物，从而保护肝脏细胞。此外，药理研究还表明，灵芝还可以抑制肝脏细胞的自由基产生，降低肝脏脂肪含量，维护肝脏健康。

结语

大量灵芝具备多种保健作用，而且其安全系数较高，没有明显的毒副作用。但是，由于灵芝中的有效成分种类繁多、含量复杂，吃灵芝要注意不可贪多，长期食用建议在医生或营养师指导下进行。