干灵芝怎么做的吃好吃又简单(简单易学的灵芝美食制作大全)

什么是干灵芝？

干灵芝是指将采摘下来的灵芝在自然光线下晾干后，再进行人工加工处理而成的，其营养价值和药效同样非常高。

为什么要食用干灵芝？

干灵芝具有丰富的药用价值，可以增强免疫力、调节内分泌、清除体内自由基等多种功效。同时，它也是一种滋补食材，常食用可以滋阴补肾、养颜美容。

简单易学的灵芝美食制作大全

干灵芝炖鸡

1.将新鲜的鸡肉洗净切块，加入一些姜片和料酒焯水。

2.将焯水后的鸡肉块和干灵芝一同加入深炖盅中，加入适量的水和调料。

3.盖上盖子，放入电饭煲中煮熟。

4.最后调味即可食用。

干灵芝烤鱼

1.准备好新鲜的鱼，干灵芝和调料。

2.将鱼洗净，沿鱼背两侧各切几刀，然后抹上适量盐巴和料酒腌制十分钟。

3.在烤箱中预热，然后将鱼放入烤盘中，撒上干灵芝，并加入一些葱姜花椒等调料。

4.最后放入烤箱，烤至表面呈金黄色即可出炉。

干灵芝炖猪骨汤

1.准备好猪骨、干灵芝、胡萝卜等材料。

2.将猪骨洗干净，焯水后捞起备用。

3.将焯水后的猪骨、干灵芝、胡萝卜和适量水放入高压锅中炖煮40分钟。

4.最后加入盐巴等调料即可食用。

干灵芝红枣糊

1.将红枣、桂圆、龙眼等材料放入锅中加入适量水煮熟。

2.然后加入干灵芝，再煮10分钟。

3.最后加入适量蜂蜜调味，搅拌均匀即可食用。

结语

以上介绍的几种干灵芝美食制作方法，不仅简单易学，而且营养丰富、口感美味。不妨试试在家里动手制作一下，为家人和自己带来一份新颖美味的餐桌体验。