五指毛桃和灵芝煲鸡汤可以吗五指毛桃与灵芝煲鸡汤有益健康？)

五指毛桃与灵芝煲鸡汤有益健康

鸡汤作为一种具有营养价值和药膳价值的汤品，越来越得到人们的青睐。而加入五指毛桃和灵芝的鸡汤更是备受推崇，因为这种汤品有益健康，下面就来介绍一下五指毛桃和灵芝煲鸡汤的益处。

五指毛桃的药用价值

五指毛桃又名五叶参、五指参、小猪手，是中国南方传统草药。五指毛桃中富含人体所需的各种氨基酸和多种微量元素，是一种非常天然的滋补品。五指毛桃还含有多种优质的生物活性物质，具有很好的保健价值。

五指毛桃具有非常好的补益和祛湿效果，能够补养、消除湿热，改善人体的气运行状况。五指毛桃坚持长期食用还可以改善慢性疲劳综合征、改善质量、提高身体免疫力。

灵芝的药用价值

灵芝，是一种世界上认为药用价值高的真菌类植物，也是中华民族古代文化中的一种重要元素。灵芝中含有多种免疫调节物质和多糖体，这些物质能够起到很好的健脾开胃、补中益气、、缓解压力等功效。

灵芝被广泛应用于提高人体免疫力、抗、抗老化、调节等领域，所以在中医药的中非常常用。灵芝还有很好的降、降作用，可以有效保障人体的身体健康。

五指毛桃灵芝煲鸡汤的营养价值

将五指毛桃和灵芝加入鸡汤中，能够使得这款汤品的养分不仅具有营养价值，同时还有很好的药膳价值。这款汤品非常适合一些、脾虚胃寒等人群。

五指毛桃和灵芝煲鸡汤可以生津润燥、、养阴益、等，适合在四季的不同时间中食用。同时，这款汤品食用起来口感同样的美味可口，更是很好的鲜美口感。

结语

五指毛桃和灵芝煲鸡汤的益处非常多，不但可以补充人体各种所需的元素，同时还可以改善人体的免疫系统、缓解体内的疲劳情况，具有非常良好的保健价值。如果在日常饮食中注重这款汤品的食用，对于我们的身体健康有很好的促进作用。