十月份还有灵芝捡吗(十月，仍可寻得灵芝？)

十月份还有灵芝捡吗？

随着秋天的到来，灵芝也开始进入了采摘的季节。虽然很多人认为灵芝只在夏季和冬季采摘，但实际上，现在的十月份也是可以寻找到灵芝的好时机。

何为灵芝？

灵芝，是指木腐类真菌中的一种。它生长在阔叶树干、松树干、竹子上，因其叶形像人参，又因其神奇功效，因而得名。灵芝主要成分包括：营养成分和活性成分。营养成分包括多种氨基酸、脂肪、糖类等，并含丰富的微量元素。而活性成分则包括多糖、三萜类、灵芝酸等。这些成分赋予灵芝其功效，使得它成为万能的保健佳品。

十月份采摘

虽然每年主要的采摘季节是在夏季和冬季，但灵芝在十月份也还有很多可供采摘的。这是因为现在正处于秋季，天气干燥凉爽，适合灵芝的生长。此外，十月份也正是灵芝菌盖成熟的时间，可以收获到比较成熟的灵芝。

采摘要点

在采摘灵芝时，需要注意以下几个要点。

选择成熟的灵芝：一般选菌盖已经展开的灵芝，且表面已发黑，口裂呈现出棕色。

选好采摘的时间：一般选择秋季晴朗、天气较干燥的时候采摘灵芝。

采摘时避免损伤：采摘时要避免损伤灵芝，使用尖刀要轻轻割开菌盖。

携带保鲜盒：要在采摘好的灵芝上方留下约1到2厘米的菌柄，然后尽可能快地将灵芝放入保鲜盒中，以保持其新鲜。

功效与保健

灵芝有很多功效与保健作用，主要是：

调节免疫系统：灵芝内的多糖物质可以促进机体免疫功能，增强抵御的能力。

抗：灵芝中的灵芝多糖及灵芝酸具有明显的抗作用，能够抑制细胞的生长，防止细胞对正常细胞的侵害。

：灵芝中的灵芝多糖、灵芝酸、三萜类物质等成分可以保护，维功能。

调节：灵芝中含有三萜类物质，可以降低，起到调节心健康的作用。

结论

十月份虽不是灵芝的主要采摘季节之一，但这一时期也是可以寻找到成熟的灵芝的。采摘时需要遵守一定的要点，同时得到的灵芝也有很多功效与保健作用，是不错的补品之一。