鸡腿灵芝香菇煲汤的做法(鸡腿香菇灵芝煲汤的简单做法)
简介
鸡腿灵芝香菇煲汤是一道营养丰富,味道鲜美的汤品。鸡肉富含蛋白质,灵芝则富含多种天然药用物质,香菇则有很好的免疫增强作用,将它们三者煲在一起,不仅能够滋补身体、补充营养,还有提高免疫力的作用,经常食用能够带给人们一个健康的身体。
材料准备
鸡腿 2个
灵芝(干货) 5克
香菇 5个
姜 1片
料酒 适量
盐 适量
水 6~8碗
制作步骤
将鸡腿洗净入锅中煮开水,焯水后冲洗干净,捞出来控干水分。
将香菇泡发干净,去掉蒂部,将其切成薄片,备用。
将灵芝泡发后洗净,也备用。
姜切成薄片,将其放在鸡腿上面。
煮开水后,加入鸡腿、姜和料酒后,大火煮沸后慢火煲30分钟。
加入灵芝、香菇,继续慢火煲40分钟,期间加盐调味即可。
小贴士
为了让汤更加营养美味,可以根据自己的口味选择加入其他蔬菜,比如胡萝卜、土豆、洋葱、西红柿等。
在加入灵芝和香菇时,也可以加入其他的药材,比如枸杞、人参等,可以增强煲汤的功效。
煲汤的时候不要太急,一定要慢火慢煲,这样可以保证汤的味道和营养。
现在,一份营养美味的鸡腿灵芝香菇煲汤就做好了,它既能够滋补身体、补充营养,又有提高免疫力的作用,几次食用下来,可以使人们身体更加健康、精神更加饱满!