女性长期的吃灵芝的好处是多方面的

　　灵芝的yao用价值很高，主要是扶正固本全面调理五脏，包括安shen的作用也很显著，因此生活中气xue不足的女性可以多吃些灵芝。其实灵芝主要除了提高身体免疫力xue以外还是一款纯天然的美蓉美蓉yang颜佳品，对祛斑、抗皱、美白、等方面的帮助也是非常不错的，可以通过调节内分mi来改善女性肤色，因此爱美的女性可以多吃些灵芝。

　　女性朋友平时多吃些灵芝的好处还是非常多的，主要的是可以很好的体质zeng强身体免疫力机能。因为女性身体内的生态平衡容易被打乱，那么就有可能出现免疫力下降的情况发生，身体免疫力下降，那么疾bing自然也就跟着来了，而灵芝可以调节机体内部脏腑的工效，可以维持身体内环境平衡，从而体质zeng强抵抗能力。并且长期服用灵芝对内分mi的调理效果也是非常显著的，当女性身体内分mi出现问题的情况下，那么女性身体内凝素也会发生很大的变化，这个时候就很容易出现内分mi凝素失调的问题了，内分mi失调的情况下也会出现很多问题，而灵芝是一种可以调节女性内分mi的重要yao材，因为女性服用灵芝的话可以调节内分mi，可以使凝素水平保持在一个平稳的状态下。

　　并且灵芝还可以保持和调节水分，对于长期连续性工作、熬夜以后出现的变差都有很好的恢复弹性、光泽的作用哦，可以让我们一直都细腻、水嫩的，并且可以抑制黑色素的形成和沉积，凊蜍色斑，增加光泽。所以平时女性朋友们可以经常性的服用一下灵芝，对身体的保健作用非常理想。

20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。