灵芝孢子粉是寒还是温(灵芝孢子粉属于温性食品？)

灵芝孢子粉是寒还是温？

灵芝孢子粉是一种名贵的营养保健品，含有丰富的生物活性物质，对身体具有多种益处。但是，对于孢子粉的属性，还是有许多人存在疑惑。其中一个常见的问题就是：灵芝孢子粉是寒性还是温性食品？

灵芝孢子粉的基本概况

灵芝孢子粉，是灵芝的孢子在一定条件下经过特殊处理后获得的粉末，通常呈暗黄色或浅棕色。灵芝是一种性味平和的，常用于清热、调节免疫等方面。而灵芝孢子粉则是灵芝的提取物，尤其是对健康有更好的功效。

灵芝孢子粉的功效

灵芝孢子粉含有多种营养成分和生物活性物质，如多糖、赤红色素、灵芝醇等，可以提高身体免疫力、延缓、减轻疲劳等，对多种也具有改善作用。

灵芝孢子粉的温热属性

从中医理论上来说，灵芝属于中性，而灵芝孢子粉取自灵芝孢子，大部分人会认为孢子粉应该也是属于中性。但是，灵芝孢子粉的性质还是和生长环境、处理方法等有关。通常，灵芝孢子粉可以细分为常温孢子粉、温热孢子粉和寒凉孢子粉三种类型。

常温孢子粉指的是直接将灵芝的孢子磨成粉末，不加热处理的孢子粉，这种孢子粉性质偏寒。寒凉孢子粉是经过高温蒸制后再进行加工，性质则是寒凉。而灵芝孢子粉中常见的是温热孢子粉，它是经过高温处理后再进行提取、加工而成的，性质偏温热。

结论

综上所述，灵芝孢子粉的温热属性取决于其加工方法，温热孢子粉是常见的一种，具有温润补益的功效，不会产生寒凉作用，适宜绝大多数人群食用。但对于体质偏寒的人，则应该选择寒凉孢子粉或少量食用温热孢子粉，并且在食用前好咨询医师或师的意见。

想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。