鲜竹灵芝煲汤做法视频教程(学做鲜竹灵芝煲汤，简单实用的家常汤)

介绍

鲜竹灵芝煲汤是一道非常营养的家常汤，并且十分简单实用，适合全家人食用。竹灵芝具有较高的营养价值，可以调节人体免疫系统，改善人体抵抗力；而煲汤是一种传统养生方法，可以养成身体，增加人体的水分补给，对于防止和美容养颜都有不少的好处。

材料

鲜竹灵芝250g

瘦肉300g

猪骨500g

枸杞50g

姜3片

水适量

做法

猪骨在水中煮沸，加入姜去腥。

瘦肉放入沸水中冲洗去水。然后加到猪骨汤中，焯去水，再和姜和枸杞一起焯水。

随后把鲜竹灵芝清洗干净，切成段。

把所有材料放进电炖锅中，加水至锅口，慢火煲约4-5个小时。

后，根据口味加盐或鸡精即可。

注意事项

1. 竹灵芝不要过量，否则会影响口感。

2. 盐和鸡精的用量需适中，否则会破坏原汁的味道。

3. 煲汤时间需要根据实际情况来定，有些电炖锅可能需要煲更长时间。

4. 汤汁可以根据自己的口味选择为浓汤或清汤。

总结

鲜竹灵芝煲汤是一道非常适合家庭食用的汤品，它可以提高人体免疫力，增加身体水分补给，有益于健康。同时，其烹饪过程也很简单，只需要几个简单的步骤，就可以达到足够的口感和营养。建议大家可以尝试学做这道美味的鲜竹灵芝煲汤。