鹿茸菌与灵芝黄芪同吃(鹿茸菌与灵芝黄芪：双管齐下，养生护身！)

鹿茸菌与灵芝黄芪同吃(鹿茸菌与灵芝黄芪：双管齐下，养生护身！)

鹿茸菌与灵芝黄芪被誉为中华医学宝藏中的珍品，两种草药搭配在一起，能够有效地补益气、增强免疫系统、调节功能、等多种功效，真可谓是双管齐下的养生护身良药。

什么是鹿茸菌？

鹿茸菌也叫鹿芝，是一种寄生在衰弱的榆树、枫树、石楠、山楂、紫丁香等树木上形成的蘑菇。鹿茸菌主要生长在长江中下游的地区，历经长时间厚积薄发后，形成类似犄角的菌体。鹿茸菌是一种极其珍贵的草药，被誉为养生圣品。鹿茸菌具有滋阴补、益气补、调节内分泌、提高免疫力等功效。

什么是灵芝黄芪？

灵芝黄芪是将灵芝和黄芪两种草药混合后制成的汤剂。灵芝是珍贵的中草药，具有增强免疫功能、调节和、抗等功效。而黄芪则是一种补益气、提高免疫力的中草药。两者搭配在一起，可以起到双倍功效。

鹿茸菌与灵芝黄芪的配伍服用

鹿茸菌与灵芝黄芪搭配服用，可以发挥互补的功效。一般来说，可以采用以下方法：

1.饮茶法：将干燥的鹿茸菌和灵芝黄芪放入茶壶中，加入开水冲泡即可。每天饮用1-2次，早晚各一次。

2.煮汤法：将鹿茸菌和灵芝黄芪用水煮30分钟左右，加入适量冰糖即可食用。每天可食用一次。

3.炖汤法：将瘦肉、鹿茸菌、灵芝黄芪、姜片、料酒等食材放入砂锅中炖煮1-2小时，适量加盐、味精调味即可食用。每周可食用2-3次。

鹿茸菌与灵芝黄芪的功效

1.增强免疫力：鹿茸菌和灵芝黄芪搭配起来具有明显的增强免疫系统的功效。灵芝中含有多种具有免疫调节功能的成分，可以调节人体的免疫功能，而鹿茸菌则可以增强人体自身的免疫力，二者配合起来，可以使人体免疫力更加强大。

2.调节功能：鹿茸菌和灵芝黄芪都具有调节功能的功效，可以有效地保护健康。饮用鹿茸菌和灵芝黄芪茶可以清明目，使人精神饱满。

3.益气补：灵芝黄芪具有益气补、增强体力的功效，而鹿茸菌则具有滋阴补的作用。二者搭配起来可以有效地滋，提高身体免疫力和抵抗力。

4.：鹿茸菌和灵芝黄芪都含有丰富的成分，可以清除，保护身体的细胞不受损害。

鹿茸菌与灵芝黄芪的注意事项

1.忌多食：鹿茸菌和灵芝黄芪虽具有极高的营养和保健价值，但不可过多食用，建议每天饮用一次即可。

2.孕妇忌用：鹿茸菌和灵芝黄芪虽然具有滋补作用，但孕妇不宜食用。

3.体质者忌用：如对其中任何成分应谨慎食用。

总之，鹿茸菌与灵芝黄芪搭配起来，可以发挥双倍功效，对于保健养生非常有帮助。但还是需要注意适量食用及注意事项，同时也需要结合正常饮食和运动习惯，才能达到佳效果。