鹿肉灵芝配方大全视频播放(学习鹿肉灵芝各种配方的视频，尽在这里！)

介绍

鹿肉和灵芝都是中华传统药膳中非常重要的材料。鹿肉味道鲜美，富含蛋白质和多种营养成分，可以增强免疫力，滋补身体，延缓。

而灵芝则具有很高的医学价值，有抗、、止、降糖等功效，被称为“神草”、“灵芝菜”。将这两种中华珍品进行搭配，可以创造出更为丰富的营养价值和味道。下面就让我们来学习鹿肉灵芝各种配方的视频，探索健康美食的精髓吧！

炖汤系列

首先，我们来看看鹿肉灵芝炖汤的配方。这是为受欢迎的一种食谱，因为炖汤中的营养成分被完全保留，令人口感十分温暖舒适。

配料：

鹿肉500克

灵芝5-6片

姜5片

枸杞10克

枸杞子10克

盐适量

清水适量

步骤：

将鹿肉切成小块，用清水煮5分钟，去除浑水;

将煮过的鹿肉和所有配料放入锅内，加清水，水量刚好淹没所有的食材;

用大火煮开，再改用小火慢慢炖约3小时;

加盐调味即可。

这款配方口感鲜美，汤色清爽，可以增加体内的气，增强身体的免疫力、抗能力。如果你感到身体虚弱、气不足，不妨试试这道炖汤。

糖水系列

接下来是鹿肉灵芝糖水的制作方法。在夏季，这是一款可以清凉降火、供给能量的甜品。

配料：

鹿肉300克

杏仁50克

灵芝5-6片

冰糖适量

清水适量

步骤：

将鹿肉洗净，切成小块，杏仁用冷水泡软;

把鹿肉、杏仁、灵芝加水放入砂锅中，大火烧开后，改为微火煮3小时;

在将冰糖放入砂锅中，继续煮约40分钟，直至糖水汁浓而不稠，滋味甘香，熄火即可。

这款糖水非常有营养，可以增强身体免疫力、、抗、以及因季节变化、疲惫等因素引起的。它的制作方法也非常简单，可以尝试在家中烹饪。

叉烧系列

在后，介绍一下鹿肉灵芝叉烧的食谱。这款菜品做法简单，口感美味，香甜可口，适合作为餐厅中的一道主菜。

配料：

鹿肉500克

灵芝5-6片

五香粉10克

糖50克

酱油100ml

蜂蜜30ml

步骤：

鹿肉切成条块,灵芝切丝;

配好糖、酱油、蜂蜜和五香粉, 炒熟;

加入灵芝, 翻炒1分钟, 即可出锅。

这款叉烧口感香甜可口, 配上鲜美的鹿肉, 可以增强身体免疫力，滋补身体，延缓。

结语

以上便是鹿肉灵芝各种配方的视频，随着生活水平的不断提高，人们对于健康饮食的需求也越来越高。相信通过这些视频的学习，大家可以更好地掌握鹿肉灵芝的制作方法，为自己和家人朋友制作出营养丰富的美食，让我们身体更加健康！