陈皮紫灵芝煲水(陈皮紫灵芝煲水的功效及做法)

陈皮紫灵芝煲水的功效

陈皮紫灵芝煲水是一种材煲水的方式，它的功效主要体现在以下几个方面：

提高免疫力

紫灵芝是一种材，具有抗、抗、等功效。加上陈皮后，不仅可以增加水的口感，还可以提升免疫力，增强身体抵抗力，对身体有很大的好处。

改善

陈皮有安神的作用，而紫灵芝则能够调节人体的系统，帮助人们保持充足的。因此，经常喝一些陈皮紫灵芝水能够调节身体生物钟，有助于缓解问题。

延缓

紫灵芝中含有丰富的多糖和物质，可以减缓细胞的老化速度，保护细胞免受的侵害。同时，陈皮中含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白的生成，延缓的老化。

降低

紫灵芝中含有一种叫做多糖体的物质，它具有降低的作用。加上陈皮可以增加水的口感，让喝药变成了一种享受。因此，经常喝陈皮紫灵芝水对于患者来说尤为有益。

降低

陈皮中含有的挥发油和柚皮素可以降低，而紫灵芝则可以清除体内的垃圾毒素。因此，陈皮紫灵芝水对于心和症也有一定的帮助。

陈皮紫灵芝煲水的做法

制作陈皮紫灵芝水的做法非常简单。选择好紫灵芝和陈皮，然后将其放入煲水壶中加入适量的水，煮沸后小火煮30分钟，即可饮用。

需要特别提醒的是，由于紫灵芝比较苦，所以可以根据自己的口味添加适量的蜂蜜或者红枣。

陈皮紫灵芝煲水是一种非常健康的饮品，而且制作起来也相当简单。无论是想提高免疫力，还是缓解问题，甚至是，都可以尝试饮用。希望大家能够养成喝好茶的好习惯，健康快乐地生活!