长白山灵芝孢子粉如何(从长白山取得的灵芝孢子粉，有什么好处？)

长白山灵芝孢子粉如何(从长白山取得的灵芝孢子粉，有什么好处？)

长白山位于我国东北地区，素有“东北屋脊，亚洲水塔”之称。在这片青山绿水间，树立着许多名贵药材，其中就包括被誉为“神草”的灵芝。灵芝是一种珍贵的材，而长白山的灵芝品质更是优异，且具有较高的药用价值。而对于灵芝，我们通常所说的是它的丰富的多糖、三萜类及酚类等特殊化学成分。而灵芝孢子粉则是灵芝的一种独特的提取物，其营养价值更是不容忽视。

灵芝孢子粉是什么？

灵芝孢子粉是由成熟的灵芝子实体经高科技提取而成，连同子实体壳（堆芯）一同包括。其主要成分包括脂质、多糖、三萜类、氨基酸及生物碱等多种活性成分。 在灵芝发育成熟的时候，需要通过墨斗菜属的真菌终形成孢子，而这些孢子终自然降落到地面。长白山灵芝孢子的产生时间一般在每年的7-8月份，也是灵芝生长的高峰期，此时采取的灵芝孢子就更为珍贵。

灵芝孢子粉的好处

灵芝孢子粉，既包含灵芝子实体壳的多种营养，又包括孢子本身的活性成分，其功效也比灵芝子实体更为出色。其主要功能是具有、、抗、免疫调节、促进身体等多种功效，综合来看，就具有以下几个方面的好处：

1.提高免疫力

灵芝孢子粉中含有极其丰富的多糖，可以调节人体免疫系统，增强人体免疫力，并且不会引起自身免疫反应，具有很好的免疫效果。因此，适当食用灵芝孢子粉，能够起到很好的保养和养生作用。

2.抗

我们知道，灵芝孢子粉中含有比较高的氨基酸，能够促进人体生长发育和细胞修护，同时兼具和抗的功效。因此，适当的食用灵芝孢子粉能够有效的减轻人体疲劳，延缓，并保护人体健康

3.降、降

长期食用灵芝孢子粉可以有效地降低人体内的和三酰甘油，降低，对于高、高的人群都有很好的调节作用。同时，灵芝孢子粉还能够调节内的生物酶，防止氧化，从而保护心健康。

4.抗抗

灵芝孢子粉也是一种潜在的抗，因为其内所含的灵芝酸及多糖能够增强机体的免疫力，在体内进行细胞的削弱，从而达到抗的功效。

灵芝孢子粉的食用方法

灵芝孢子粉是一种天然的，一般不会有副作用。但是，建议食用的过程中，应该注重适度，每次食用量在3-5克之间。由于孢子粉比较细，口感较为细腻，可以直接食用，也可以加入蜜汁、牛奶、水果汁中食用。时间上好在早晨、睡前空腹时服用，效果更佳。另外，灵芝孢子粉不适用于儿童、孕妇、脾胃虚寒及高烧等人。

总结

随着人们对健康意识的日益提高，越来越多的人们选择天然、健康的食品来保养身体，而长白山灵芝孢子粉正是这样一种优质的天然食品。其独特的提取方法，使得其营养价值远高于其他灵芝类产品，对于保护人体健康很有益处。因此，长白山灵芝孢子粉将会成为未来的明星保健食品，适当的食用能够舒缓疲劳，养生保健，强壮身体。