苦灵芝煲汤功效与禁忌图片(苦灵芝煲汤功效及应避免的食用禁忌)

苦灵芝煲汤功效

苦灵芝，别名苦菜芝，是一种材，具有很高的药用价值。苦灵芝煲汤能起到以下几个功效：

增强免疫力

苦灵芝含有多种具有免疫调节作用的成分，能够增强人体免疫力，抵御外界原微生物的侵害，提高机体自身的抵抗能力，以此来保持健康。

苦灵芝中的多种营养成分能够促进的代谢能力，同时还能减轻的负担，保护免受伤害，的发生。

止咳

苦灵芝中含有类胡萝卜素、维生素等多种成分，与其他材一起使用可以起到很好的止咳作用，对于慢性、气肿、等的缓解都具有一定的帮助作用。

降降

苦灵芝中的茸多糖能够降低和，对于、高、高等的起到一定的辅助作用。

苦灵芝煲汤需避免的食用禁忌

虽然苦灵芝有很多功效，但是并不适合所有人食用。以下人群需要特别注意，避免食用苦灵芝煲汤：

孕妇和哺乳期妇女

苦灵芝中含有高剂量的碱性成分，孕妇和哺乳期妇女食用可能对胎儿和乳儿的正常生长发育产生不良影响，应该避免食用。

低、低患者

苦灵芝能够降低和，如果和已经比较低的人食用，可能会造成和过低的现象，出现头晕、恶心、等症状。

功能不全者

苦灵芝具有一定的保养效果，但是对于功能不全的人来说，因为苦灵芝中含有一定程度的毒素，如果摄入过多可能会对造成更大的负担。

结语

苦灵芝煲汤具有很多功效，但是并不适合所有人食用。在食用过程中应该结合自身情况进行选择，如果有不适症状应及时停止食用。同时，在选择苦灵芝的品种和来源方面也需要谨慎，选择正规、信誉度高的商家购买。