葛根灵芝片吃几粒(葛根灵芝片建议用量是多少粒？)

葛根灵芝片建议用量是多少粒？

葛根灵芝片是一种常见的制品，具有很好的药用价值。但是，很多人在购买葛根灵芝片时都不太清楚该吃多少粒才是合适的。下面就来介绍一下葛根灵芝片的建议用量。

葛根灵芝片的功效和作用

葛根灵芝片是由葛根和灵芝两种材制成的制品，具有多种功效和作用：

具有增强免疫力的作用

有助于保护

能够调节、水平

对缓解疲劳、改善也有帮助

由于这些功效，葛根灵芝片常被用来作为辅助保健品来食用。

葛根灵芝片的建议用量

一般来说，葛根灵芝片的建议用量是每次3-6片，每天2-3次。根据个人体质和需求的不同，使用量也会有所不同。如果您是首次食用葛根灵芝片，可以从每次3片开始，逐渐增加至每次6片。

同时，葛根灵芝片好在饭后半小时到1小时之间吃，因为此时胃部消化功能较好，能够更好的吸收营养。

注意事项

虽然葛根灵芝片疗效显著，但使用时也需要注意一些事项：

不宜与同时使用，尤其是处方药。

不宜与酒等饮料一起服用。

使用过程中如果出现反应，请及时停用。

总之，葛根灵芝片是一种非常优秀的制品。在食用时，我们应该根据自身情况合理控制用量，并注意一些使用上的事项。将葛根灵芝片正确地加入到我们的日常保健生活中，有助于保持健康和健康的生活方式。