自己种灵芝孢子油怎么样(自制灵芝孢子油，简单易行的方法)

自制灵芝孢子油，简单易行的方法

灵芝作为中医上的名贵药材，在临床应用中被广泛使用。其中灵芝孢子油又是灵芝的一种宝贵部分，具有诸多保健功效，如增强免疫力、抗、抗等。本文将介绍自制灵芝孢子油的步骤及注意事项。

选购灵芝孢子

自制灵芝孢子油首要的一步就是选购高质量的灵芝孢子。市面上的灵芝孢子品质良莠不齐，应尽量选择新鲜的、不含化学添加剂的灵芝孢子。可以在当地的店或者网上找到合适的购买渠道。

制备灵芝孢子油

准备好灵芝孢子后，接下来的制备流程就相对简单了。以下是具体步骤：

将新鲜的灵芝孢子用净化水冲洗干净。

将洗净的灵芝孢子放入杀菌锅中，大火煮10分钟，杀死杂菌。

煮熟后，取出灵芝孢子，晾干或烘干。

将干燥的灵芝孢子放入榨油机中，选用一定的温度和压力榨取出灵芝孢子油。

将灵芝孢子油过滤掉杂质，存放于小瓶中，放置于冰箱内。

注意事项

虽然自制灵芝孢子油的方法相对简单，但也有一些需要注意的地方：

制作过程中，要使用干净的水、锅、榨油机等器具，避免杂质污染灵芝孢子油。

在煮灵芝孢子的时候不能加入任何化学品，同时要选用不含重金属等物质的灵芝孢子。

在榨油机中选用合适的温度和压力，以免损失灵芝孢子油中的营养成分。

存放时，需要密封好小瓶，放在冰箱内保存，避免氧化和变质。

以上是自制灵芝孢子油的制作方法和注意事项，希望对有需要的读者有所帮助。