灵芝茯苓石斛膏做法(制作灵芝茯苓石斛膏的简单方法)

介绍

灵芝茯苓石斛膏是一种非常传统的食品，有益健康。它结合了多种材，具有独特的药理作用，可以提高身体免疫力，增强体力和体质。下面，我们来分享一下制作灵芝茯苓石斛膏的简单方法。

准备材料

以下是制作灵芝茯苓石斛膏所需材料：

灵芝

茯苓

石斛

红枣

枸杞子

水

冰糖

步骤

制作灵芝茯苓石斛膏的方法如下：

1. 清洗材料

从上述材料中取出 20g 的灵芝、40g 的茯苓、40g 的石斛、20g 的红枣和适量的枸杞子，清洗干净后备用。

2. 煮材料

在锅中加入清水（约 1500ml），放入上述材料，加盖焯烫 5 分钟，然后转小火煮 2 个小时。

3. 滤去杂质

将煮好的材料倒入细网过滤，滤去杂质，留下药汁。

4. 再次煮药汁

将药汁倒入锅中，加入适量的冰糖，搅拌均匀后再次加热煮沸，保持沸腾状态，搅拌 5 分钟即可关火。

5. 装瓶保存

将煮好的灵芝茯苓石斛膏倒入干净的玻璃瓶中，放置在阴凉通风处可长期保存。

总结

通过以上的步骤，我们就可以轻松制作出美味的灵芝茯苓石斛膏。这款食品有很多的功效，对于身体有益处。不过，也需要注意控制用量，不宜过量，避免产生不良反应。希望本文能对大家有所帮助！