自己熬的灵芝汤好吗怎么保存(自制灵芝汤的存储技巧，轻松保存美味至佳)

灵芝汤介绍

灵芝是一种名贵的中草药，被誉为“仙草”，具有很多的保健和医疗价值，常常用于调理身体，提高免疫力。灵芝汤是常见的灵芝食用方式之一，具有滋补、润、清热等功效，备受群众推广和喜爱。自制灵芝汤可以保证其新鲜度和质量，同时也可以方便地保存。

灵芝汤的制作方法

1.准备灵芝和其他材料：

灵芝：干灵芝一般需要提前泡发，切成小块状，使其更容易入味。

其他材料：根据个人喜好，可以添加枸杞、红枣、桂圆等中草药材料，也可以加入肉类或者骨头，增添营养、口感。

2.煮灵芝汤：

将灵芝、其他材料和水放入炖盅或者汤锅中，用大火煮开后，将火转小炖1-3小时，添加少量盐调味即可。

灵芝汤的存储技巧

1.冷藏法：

用透明的玻璃瓶或者塑料瓶装好灵芝汤，放入冰箱冷藏室中即可。如果灵芝汤里还有食材，建议将食材和灵芝汤分开装，在冰箱中分别存储。冷藏期为3-5天。

2.冷冻法：

如果要长期保存灵芝汤，可以选择将其冷冻。首先要用塑料袋或者保鲜膜将灵芝汤尽量的包裹起来，将其盛放在冰箱冷冻室中。这样保存的灵芝汤可以保存3-6个月，但是要注意不要使用木制品存储，以免影响口感和品质。

3.罐装法：

罐装是一种保存灵芝汤的便捷方式，而且也可以很好的保护灵芝汤的质量和口感。使用无毒、无臭味的玻璃瓶或者铁罐子，盛放煮好的灵芝汤。好带有密封的瓶盖或者罐盖，以确保灵芝汤的新鲜度和防止污染。存放于阴凉、干燥的地方，可以保存6-12个月左右。

注意事项

1.需要注意，灵芝汤煮的时间越长，其越强。但同时，煮太长时间可能会使汤的味道变差。

2.不要将灵芝汤和其他的热食或者饮料放在一起，会导致其品质和口感变差。

3.自制的灵芝汤只能代替保健品，不能替代药品或者医疗。

结语

灵芝汤是一种很好的滋补食品，更是保健养生的重要选择。通过灵芝汤的制作和保存，我们可以轻松地享受到灵芝的美味和功效，保持养生健康的生活方式。