灵芝破孢子粉制作(灵芝孢子粉制作方法简单有效)

灵芝孢子粉制作方法简单有效

灵芝是一种具有很高药用价值的中草药，而被誉为灵芝“脑”的孢子则被科学家们发现拥有更高的药理作用，症、调节免疫力、等方面都有明显的效果。因此，灵芝孢子粉也逐渐成为了市场上备受追捧的一种保健食品。那么，如何在家中制作优质的灵芝孢子粉？

准备工具和材料

制作灵芝孢子粉的原材料是当然是成熟的灵芝，而制作工具主要包括一个电动的研磨机、一个密封性的玻璃容器、一个筛子和一个密封性的小袋子。此外，为了防止灵芝因过度研磨而减少，可以将一些小米或米粉加入到灵芝中。

制作过程

1. 将成熟的灵芝晾干或低温烘干。这一步是非常关键的，如果潮湿的灵芝直接进行研磨，就很容易发霉而失去。因此，首先要将灵芝切成薄片，然后晾干或者进行低温烘干，以保证灵芝的水分在5%以下。

2. 将干燥好的灵芝研磨成细小的粉末。为了防止过度研磨而破坏其中的药用成分，可以先将成熟的灵芝和一些小米或米粉一起放入研磨机中，等到灵芝被研磨成细碎的粉末后，再将它们分离出来即可。

3. 用筛子筛去较大的颗粒。这一步是为了保证灵芝孢子粉的质量，较大的颗粒会影响口感，而且也不利于的释放。

4. 将筛去的灵芝孢子粉装入密封性的玻璃容器内。为了保证灵芝孢子粉的保存期和保持其稳定，玻璃容器的密封性至关重要。如果没有密封性的玻璃容器，也可以将灵芝孢子粉装入密封性的小袋子中妥善保存。

注意事项

1. 制作过程中要注意卫生，生产环节中不要有任何的交叉污染。

2. 制作后的灵芝孢子粉要储存于凉暗的地方，避免阳光直射或是潮湿，灵芝孢子粉的变质。

3. 不能将灵芝孢子粉直接加热，避免热度对其的影响。

综上，制作简单、成本低廉的灵芝孢子粉，在家中就可以轻松做到。不仅可以促进保健，而且稳定、成分安全，更加让人放心。