纯手工灵芝糕(手工制作的灵芝糕，营养健康，美味可口)

纯手工灵芝糕

灵芝是一种传统的草药，被认为有助于增强免疫系统、降低、改善心健康等。灵芝糕则是将灵芝粉和其他天然食材混合而成的糕点。这种糕点不仅营养，而且美味可口，是健康食品的好选择。

如何制作纯手工灵芝糕

制作纯手工灵芝糕非常简单，您只需要以下食材：

玉米淀粉

糯米粉

纯南美蓝莓干

蜂蜜

纯灵芝粉

水

将所有食材混合，制作成糕团。将糕团分成小块，压成薄片。将薄片放到蒸锅中，用中火蒸15分钟。灵芝糕制作完成。

纯手工灵芝糕的健康益处

纯手工灵芝糕不仅美味可口，而且有很多健康益处。

首先，灵芝可以增强免疫系统。灵芝中含有β-葡聚糖，可以刺激人体免疫系统的细胞产生更多的干扰素和，从而增强身体的免疫力。

其次，灵芝可以降低、改善心健康。灵芝中含有多种活性成分，如三萜类化合物、多糖、儿茶素等，可以有益心健康。其中，三萜类化合物能够降低、扩张；多糖能够动脉粥样硬化；儿茶素具有作用。

此外，纯南美蓝莓干中富含花青素，是一种天然的剂。花青素能够中和、减缓细胞老化，有益健康。

纯手工灵芝糕的美味可口

纯手工制作的灵芝糕口感细腻，不粘牙，入口即化。灵芝糕中加入了纯南美蓝莓干和蜂蜜，使得糕点具有一种独特的口感和香味。此外，纯手工制作的灵芝糕使用纯灵芝粉，不含任何添加剂，保证了食品的质量和安全。

总之，纯手工灵芝糕是一种营养丰富、健康的糕点。制作简单，口感细腻，有益健康。它是健康食品的好选择，也是送给亲朋好友的美味礼品。