生灵芝煲鸡怎样做好吃(如何制作美味的生灵芝煲鸡?)
生灵芝煲鸡怎样做好吃
生灵芝作为一种珍贵的材,具有多种保健作用,如养生、益气、健脾胃等。而生灵芝煲鸡则是将它与鸡肉搭配,能够更好地发挥它的,并且能够美味地食用。下面,我们来介绍一下如何制作美味的生灵芝煲鸡。
材料准备
制作生灵芝煲鸡的材料比较简单,需要准备的材料如下:
鸡肉:1只(约1500克)
生灵芝:适量
姜片、葱段、盐、料酒、酱油、味精、水等。
制作步骤
1. 鸡肉预处理
将鸡肉洗净后,切成块状,然后将其放入锅中,用水加料酒焯水,让鸡肉表层的脂肪油腻排出,这样能使得煲出来的汤清爽鲜美。
2. 准备锅底材料
在焯水后的锅中,加入适量的清水,再放入生灵芝、姜片和葱段等调味材料,煮开后,用小火慢炖2小时,这样能够让鸡肉熟透软烂,而且汤色清澈,保留了鸡肉的营养成分,味道也更加鲜美。
3. 调味
等到鸡肉煮烂后,加入盐、酱油、味精等调味料,根据个人口味适当调整。再用中火慢煮20分钟,这样能够让调味料充分渗透入鸡肉,使得鸡肉更加香浓可口。
注意事项
1. 药膳煲汤要选用电饭煲或奶锅等底火平稳的器具煲,砂锅则不是很适合;
2. 煲汤时要让鸡肉焯水,煮过后再加入生灵芝等汤料,而且火力不要过大;
3. 添加调味料时一定要尝一下味道再调整,避免调味过度。
总结
生灵芝煲鸡不仅口感鲜美,而且具有多种营养成分和保健功效。在制作的过程中,要注意选择好的鸡肉和生灵芝,并按照正确的烹饪方法进行烹饪,这样才能够制作出美味的生灵芝煲鸡。