破壁灵芝孢子粉功效与作用和吃法(破壁灵芝孢子粉的功效、作用与食用指南)

破壁灵芝孢子粉功效与作用

破壁灵芝孢子粉是指将灵芝孢子的细胞壁打破后制成的一种营养品。它具有多种功效与作用，常被人们用于保健养生。

提高免疫力

破壁灵芝孢子粉能提高人体免疫力，增强机体抵抗力。其中灵芝多糖是灵芝的主要活性成分，能促进免疫系统的正常运作，增强功能，调节机体免疫功能，提高抗能力。

抗

灵芝含有多种抗成分，如灵芝多糖、灵芝酸、灵芝内酯等。灵芝可以增强免疫力，激活机体自我修复系统，对抗细胞具有显著的抑制作用，而且不会损伤正常细胞，安全有效。

调节、降

破壁灵芝孢子粉还具有降、降的功效。其中灵芝三萜类化合物是主要作用成分之一，能调节人体水平，抑制的合成，同时具有显著的降作用。

延缓

灵芝中含有多种成分，如灵芝多糖、灵芝酚等，能清除人体内的，减轻细胞氧化损伤，从而延缓，保持健康。

破壁灵芝孢子粉的食用指南

破壁灵芝孢子粉可以口服或泡水饮用。一般来说，每日建议量为3-6克，可以分次服用，早晚餐前饮用效果更佳。

使用前应先将破壁灵芝孢子粉放入杯中，再用开水冲泡，每次与200-300毫升的水冲服。如需口服，可将粉末直接倒入口中，再用水冲服。

需要注意的是，破壁灵芝孢子粉属于保健食品，不能代替药品。同时，孕妇、儿童及身体虚弱者应在医生指导下合理使用。

市面上的灵芝孢子粉品牌有很多，也给了大家更多的选择，但是也给一部分消费者造成了困难。毕竟品牌太多，质量也参差不齐，还有一些三无产品浑水摸鱼，给想要买到好品质灵芝孢子粉的消费者造成很多困扰。其实想要挑选到品质好的灵芝孢子粉很简单，只需要认准三萜含量高的和具有国食健字号的。当然，如果您懒得一一去对比，也可以选择如今市面上热门的芝素堂灵芝孢子粉，有效成分三萜含量达到了15%，具有少见高含量，并且具有国食健字，安全又有效。