灵芝过了保质期可以用来洗脚(过期灵芝可改洗脚，有意外功效！)

灵芝过了保质期可以用来洗脚(过期灵芝可改洗脚，有意外功效！)

灵芝是一种非常有营养价值的材，常用来多种。但是，很多人会因为购买量较大或者长时间放置而导致灵芝过期。这时候，你可能会犯愁，不知道如何处理这些过期的灵芝。其实，你可以把它们用来洗脚，收获意外功效。

灵芝的营养价值

灵芝是一种材，具有很高的营养价值。主要成分有多种高分子多糖体、三萜类化合物、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等。这些成分能够提高免疫力、降低、改善、增强功能等。因此，灵芝广泛应用于抗、、降、等多个方面。

灵芝过了保质期还能用吗？

灵芝虽然拥有很高的营养价值，但是其有效成分会随着时间和存储条件的变化而逐渐降低。灵芝过期后有没有效果，主要取决于其变质的程度。如果灵芝只是因为日期过期而没有明显变质的话，那么其营养价值依然存在，而且也可以继续使用。但如果灵芝变质了，发霉了，就不能继续服用了。

使用过期灵芝洗脚可以起到什么作用？

使用过期灵芝洗脚，可以起到令人意想不到的功效。首先，灵芝中具有的蛋白质有助于滋润，使之更加润滑。其次，灵芝中含有一定量的氨基酸，可以深层滋养，促进代谢。此外，灵芝还具有杀菌作用，能够防止脚部，减轻脚臭等问题。

使用过期灵芝洗脚的方法

使用过期灵芝洗脚的方法很简单，具体步骤如下：

将过期灵芝剪碎，并加入热水中浸泡15~20分钟，待水温适宜后即可开始泡脚。

泡脚时间不宜过长，以15~20分钟为宜。

泡完脚后，不要将灵芝水倒掉，可用其擦拭双脚，以便充分吸收灵芝的营养成分。

注意事项

1.使用过期灵芝洗脚时，应先将灵芝剪碎，以便灵芝中的有效成分更充分地释放出来。

2.泡脚的水温应该适宜，不要过热或过凉，否则会对产生不良影响。

3.泡脚的时间不要过长，以免出现不适症状。

4.过期灵芝虽然可以使用，但如果有感觉不适的症状，应该立刻停止使用，并咨询医生的意见。

总之，灵芝虽然过期了，但并不等于失去了全部价值。使用过期灵芝洗脚不但能够起到良好的滋养和杀菌的作用，也可以很好地利用这些过期的灵芝，减少浪费，值得一试。

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