石斛加西洋参和灵芝的功效(石斛、西洋参和灵芝的益处合集)

石斛加西洋参和灵芝的功效

石斛、西洋参和灵芝是常用的材，有着非常丰富的营养成分和医疗价值，其中石斛加西洋参和灵芝的组合更是一种非常有效的保健方法。

1. 提高免疫力

石斛、西洋参和灵芝都含有多种具有免疫调节功能的活性成分，通过对免疫系统的影响，可以提高免疫力，增强身体抵抗力。石斛和西洋参均能提高人体、淋巴细胞、γ-球蛋白等免疫细胞的数量和活力，同时灵芝能增加自然杀伤细胞的数量和活性，从而能够起到抗、抗的作用。

2. 调节和

石斛和西洋参中均含有多种具有降低和作用的活性成分，能够对高和高等起到辅助的作用。同时，灵芝中的多糖、三萜类和皂苷等物质也具有、作用。

3. 延缓

石斛和西洋参中含有多种有利于保持身体健康的营养成分，可以氧化活性物质清除体内，保护细胞完整性和功能活性，或延缓，对保持青春和延年益寿有一定的作用。同时，灵芝中的多糖和三萜类成分也有抗的作用，能够延缓、、心、脑等各个系统的过程。

4. 提高记忆力

石斛和西洋参中的多种有效成分能够促进机体、增强系统的活力和反应能力，有利于提高机体的记忆力。同时，灵芝中的多糖具有保护元的作用，能够避免元损伤、失活，提高大脑功能的活性和健康状态。

5. 缓解疲劳

石斛和西洋参中的有效成分具有醒脑清神、提神醒脑的功效，可以缓解疲劳、恢复身体活力和精神状态。同时，灵芝中的三萜类成分也能够调节兴奋性，缓解情绪、抚平系统的不适，舒缓身心疲劳，提高工作和学习的效率。

总之，石斛加西洋参和灵芝的组合能够发挥多种有效的保健作用，不仅可以改善身体的健康状况，还可以增强身体的抵抗能力和免疫功能，对于改善人体内环境、保持身心健康有着非常重要的意义。

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