灵芝祛湿凉茶配方大全及功效(灵芝祛湿茶配方大全，功效一网打尽！

什么是灵芝祛湿凉茶？

灵芝祛湿凉茶是使用灵芝为主要药材，并结合其他具有清热、祛湿化痰功效的材，配制而成的饮品。此类茶饮用后，可以有效的祛除体内湿气，促进，改善体质。

灵芝祛湿凉茶的主要功效

1.祛湿化痰

灵芝本身就具有利水健脾、清热化湿的功效，因此能帮助人们排走体内湿气，促进痰湿的消化排出，从而达到祛湿化痰的效果。

2.提高免疫力

灵芝还有强效的免疫增强作用。它能够令机体产生大量免疫细胞，提高人体的免疫力。

3.

灵芝中含有大量的多糖、黄酮等成分，具有较好的能力。饮用灵芝茶可以有效地抑制的活跃，减缓身体的速度。

4.缓解疲劳

饮用灵芝茶还能增强体力，改善身体疲劳等状态，提高身体的免疫力。

灵芝祛湿凉茶配方

1.灵芝竹叶茶

主要成分：灵芝、竹叶、茯苓、泽泻

制作方法：将灵芝、竹叶、茯苓、泽泻混合，加入开水浸泡10分钟即可。

功效：此茶可以祛湿通淋、利水消肿，适用于湿气重、水肿等症状的人群。

2.灵芝决明汤

主要成分：灵芝、决明子、玉竹、姜片

制作方法：把灵芝、决明子、玉竹、姜片一起煮沸，约煮20分钟即可。

功效：此茶可以明目清热、祛湿化痰，适用于人群中有痰湿重、火旺等症状的人口饮用。

3.灵芝薏米茶

主要成分：灵芝、薏米、茯苓、白术、木棉花

制作方法：把灵芝、薏米、茯苓、白术、木棉花均匀混合，加适量开水冲泡即可食用。

功效：此茶可以祛湿化痰、健脾利湿、健脾除湿，适用于体内湿气重、等人群食用。

4.灵芝荷叶茶

主要成分：灵芝、荷叶、苦叶子、茶花

制作方法：将灵芝、荷叶、苦叶子、茶花一起放入水中煮沸，然后慢火熬煮10分钟即可。

功效：此茶可以清热祛湿、消肿、通利小便、利胆，适用于高、水肿、脾虚湿泄等人群饮用。

注意事项

饮用灵芝祛湿凉茶一定要选择正规厂家生产，从而保证灵芝的质量和使用效果。另外，建议搭配锻炼和饮食调理，全方位调节体内湿气，提升保健效果。

总结

灵芝祛湿凉茶是一种天然的保健品，其成分包括灵芝和其他中草药。饮用此类茶饮可以消除体内湿气，改善身体状况。但是在选择灵芝祛湿凉茶时，应该选择正规渠道的产品，从而确保其成分的质量和使用效果。另外，饮用此茶时多注意饮食和锻炼，才能取得佳的保健效果。

在当今社会，人们越来越关注健康，而灵芝孢子粉作为一种传统而有效的健康辅助品，一直受到广泛的关注和喜爱。然而，市场上的灵芝孢子粉品质参差不齐，如何选择成为了一个重要问题。芝素堂灵芝孢子粉在这一领域中很不错，它不仅含有行业内高水平的有效成分，还拥有国家食品药品监督管理局颁发的小蓝帽认证，确保了产品的安全性和有效性。这种认证不仅是对产品品质的认可，也是对消费者健康的一份承诺。